찜질팩 효과 좋은 거 추천해 주세요.

[담]

담이 왔나 어깨 근육이 너무 아프네요.
두어번 물리치료하고 왔는데 그때 뿐.
차라리 집에서 온찜팩을 장시간 하면 좋을 것 같단 생각이 드네요.
마침 하나 사려고 했더니 종류가 어찌나 많은지...
쓰시는 팩 좋은 거 추천해 주세요.

[...]

저도 더불어서 뭍어가요...^^
엄마가 병원 가서 물리치료 받으시면서 스탬코리아 라고 적힌거 보셨다고 해서
그쪽걸루 주문 할려고 알아보는 중이었는데,,
어떤거 추천하시는지 궁금~~~^^

[온수찜질기요]

옥*에 가서 이렇게 치시면 되구요.
2만냥이 조금 안하는 가격인데 5분 충전에 3시간 가까이 사용할수 있답니다.
난방 안하고 끼고 자도 좋아요.
옥찜질기 4만냥정도에 샀다가 애들은 저렴한 제품으로 사줬는데 그다지 다른점이 없네요.
비싼게 주머니가 있다는 정도 .주머니는 하나 만들든 베게커버라도 씌워쓰던 있는게 좋아요.
옆에 친구들까지 몇개씩 사게 했네요.

[먼저]

병원에서는 그냥 물리치료만 권하던가요?
어깨 근육이 아프다고 해서 어깨가 아픈 것이 아니라 목에서 시작된 통증일 수 있구요.
장시간 pc하면 그것도 영향을 정말 많이 받아요.
저도 물리치료 참 많이 받아봤는데 그날만 효과있지 근본적인 해결은 결국 운동과 스트레칭 생활자세 잡기 등이었어요. 집에서 찜질도 열심히하면 그 효과는 더 커지고 통증도 빠르게없어지죠.
대신 찜질은 전기찜질기는 병원에서도 사용해주지 않는 것들이니 피하시고
팥이 어혈을 풀어주는데 좋거든요. 팥으로 만든 천연 팥찜질팩도 효과 좋습니다.
요즘 pvc 비닐팩에 물이나 합성물질 넣어서 파는 찜질팩 많이 있지만 환경호르몬으로부터 완전 자유로울 순 없죠.
게다가 병원에서 해주는 온습찜질은 아니에요.
팥찜질팩 같은 경우는 팥에서 수분이 나오기때문에 더 근육이 말랑말랑해지는 것 같아요. 재료자체가 모두 천연소재이고 커버를 벗겨 항시 세탁할 수도 있으니 한번 고려해보시는 것도 좋을 것 같아요. 1년넘게 사용할 수 있구요.
(http://cafe.naver.com/sugarfarm 이나 http://www.gmarket.co.kr/challenge/neo_goods/goods.asp?goodscode=160256190가... 구경해보세요 이것두 만원대로 저렴.)
그리고 주무실때 수건 돌돌 말아서 목에 받쳐 주무셔 보세요. 정말 많이 편해질거에요.
진짜 제일 중요한 건 스트레칭 열심히 해주시는 겁니다. 얼른 나으세요~ ^_^

[윗님들]

모두 감사드려요.
정형외과에선 엑스레이도 찍고 여기저기 보시더니 담이라고 하시더라구요.
주사 맞았지만, 부작용이 심해서 1주일정도 몹시 가려워 힘들었구요.
온수찜질기도 구해보고, 팥찜팩도 구해 빨리 치료할게요.
그리고 첫댓글님...찜팩 여기저기 찾다 보니까 스탬코리아도 여기 있네요http://mall.shinsegae.com/b2b/daum.do?method=enterFrame&url=http://mall.shins...
근데 전기팩은 전자파가 의심스러워서 저는...
어머님께서도 빨리 나으시길 바래요.