비타민C 장복하시는 분 계세요?

[방구쟁이]

제가 요즘 비타민C를 먹는데요. 한 서너 달 됐나? 많이도 아니고 하루에 1000mg짜리 하나씩
(여담이지만 저희 부모님은 무슨 비타민 건강법에 푹 빠지셔서 하루에 6000mg씩 드십니다.
그런 분 계신가요? 정말 좋은가요? ;;) 먹고 있는데요. 전에도 부모님의 강권으로 가끔씩 먹었지만
꽤 꾸준히 규칙적으로 먹는건 요번이 처음이네요.

근데요. 제가 30평생 살면서 정말 방귀를 극히 드물게 뀌는 체질이거든요.
뀐다고 해도 소리없이 가스만 스르르 나가는 정도? ;;;

그런데 요즘은 방귀도 민망할 만큼 소리를 곁들여 자주 나오구요.
뱃속이 부글부글한 느낌도 더 많아요.
그리고 ..........  죄송하지만 냄새도 전보다 ;;;


다른건 변한게 특히 없는데
혹시 비타민이랑 관계가 있나 해서요 ^^;;

[저도]

전에 한참 비타민씨 열풍이 일어났을때부터
고려은단에서 나온 비타민 씨 몇년째 먹는데요
방귀하고는 전혀 상관이 없는거 같아요
전 피부미용때문에 먹는데 비타민씨 먹는동안 감기도 잘 안걸리고
좋긴 좋은거 같더군요

[저요]

천연비타민100%의 경우에는 흡수되고 남은 것들이 소변으로 빠져나갈때 그냥나가지 않고 몸속 노폐물의 배출을 도와준대요 그래서 용량 이상으로 먹는 것이 좋은가봐요
약국에서 파는 비타민은 벙커c유에서 추출한 화학성분입니다 그런 것 드실바엔 과일이나 채소를 많이 드세요 그러니 내용을 잘 살펴보세요
그리고 방구가 잘 나오는게 좋은 점도 있고 나쁜 점도 있는데 그 것 까지는 잘 모르겠네요
오히려 천연 비타민은 방구가 너무 나올때 먹으면 억제가 되던데요....

[...]

비타민씨가 수용성이라지만 너무 많이 섭취하면 신장결석의 위험이 있습니다.
그리고 어차피 천연이건 합성이건 아스코르빈산의 분자식은 동일하단거.

[가스]

비티민C 먹으면 확실히 가스가 많이 나와요...
저는 그래요 아주 소리도 크고 냄새도 나구요...
애들도 그렇다고 하네요.. 학교가서 참기 힘들다고 잘 안 먹으려한답니다..

[암예방]

에 최고래요. 하루 6000미리 먹으면 정말 좋대요.