아쿠아로빅 해 보신분...

[몸치아짐]

수영장에서 발차기만 3개월하다가  끝내 포기한 사람입니다.
몇해전에 무릎을 심하게 다쳐 무리한 운동을 하는건 불가능하구요..
집에서 좀 멀긴 하지만 아쿠아로빅을 하는 수영장이 있어 함 도전해 보려고 하는데
수영 못하는 사람도 아쿠아로빅은 할 수 있을까요?
해보신분 계시면 답글 부탁드립니다.^^

[통통생쥐]

아쿠아로빅은 수영 전혀 못해도 상관 없어요,,주로 물 속에서 걷기,뛰기..그리고 물 속에서 이동할때도 길다란 스티로폴 (이걸 뭐라 표현하는지,,)같은거 안고 다니니까 걱정 안하셔도 되요,
저는 임신 8개월때 까지 했는데 정말 좋았습니다. 걱정 마시고 열심히 해보세요.관절에도 좋다네요..

[심심하지않을까요]

수영하던 사람 아쿠아로빅하면 지루해할꺼 같애요
전 워낙 물을 무서워해서 아쿠아로빅1년정도 했는데 그것도 고난도로 가니까 좀 무서웠어요
처음에는 물속에서 준비운동 비슷한거만 하니까 괜찮았는데
참고로 저는 물속에 머리들어가면 죽는줄 알아요 그정도로 ㅋㅋㅋ
창피하네요

[...]

무릎 다치셨다면 더 강추입니다

[.]

무릎 때문에 다른 운동 못하신다면 님에게는 유일한 대안이 되지 않을까요?
다친 무릎에도 더이상의 운동이 없을 듯 하구요.

망설이지 마시고 시작하세요.

[하세요]

저 3년차입니다
무릎 아파서 시작했는데
엄청 좋아요
할머니들 무릎 수술하고 많이 오십니다

[.]

제가 가는 수영장에 아쿠아 수업이 있더라구요.
연세 많으신 분들이 많으셨어요.
물 안에 얼굴 담그는 것은 거의 없어요.
난이도가 전혀 없으니 하시면 좋을 것 같아요.