중학생인데 밥을 안먹고 인스턴트만 좋아해서 고민입니다

[부탁합니다]

제 아이에요
먹는 것 가지고 속 썩인 적이 없던 아이인데
사춘기가 되서는 스낵과 햄버거 치킨 같은 음식만 좋아합니다
밥보다는 그런 걸로 먹기를 원하구요
제가 지나치게 음식을 규제해서 아이가 스트레스를 받아서 제게 반항하는 것으로 느껴질 정도에요

조미료없이 해주는 음식은 맛없다고 하고...
사서먹는 치킨이나 피자에 열광합니다
학원에 보내고 싶어도 과자봉지 들고 학원전전하는게 싫어서 최소한만 보내고 있어요

혹시 교육프로그램 같은 것....없을까요?
전 공부보다도 체력이 우선이라고 굳게 믿는 사람이라
아무거나 먹는 아이가 걱정입니다
책이나 비디오 아니면 건강상담이나 영양상담이라도 알려주시면
시도해보겠습니다

저로서는 간절한데 남편은 자기도 안먹고 자랐어도 건강하다고 그럽니다
과거에 안먹은 거와 지금 인스턴트만 먹으려하는건....차이가 크지요

건강하게 자라서 평생 병치레 안하고 살게하고 싶은데....
고민입니다

부탁드립니다

[전]

식전엔 절대 과자나 다른거 못먹게 해요.
식후엔 먹고싶은거 먹게하는데 밥먹은후라 많이는 못먹죠.
얼마전 비위생적인 햄버거 사진 보여주니 울 애는 기겁을 하던데요. 그런 충격 한번씩 줘보세요.
그리고 밥을 굶기는 한이 있어도 이제 그런거 사주거나 못먹게하세요.
나중에 성인병이나 암걸리면 누가 책임지나요. 그땐 정말 맛있는거 눈앞에 잇어도 못먹을텐데요.

[...]

http://www.asamo.or.kr/board/board_read.asp?bbsid=baby&b_num=59367&page=1&b_v...
왼쪽 자료실로 들어가면 엄마표 간식들이 있어요.

[본준맘]

식품첨가물에 관한 전문가인 안병수씨가 쓴 과자의 무서움에 관한 책이나 햄버거의 실체에 대해서 쓴 만화책도 있어요

제 아이 역시 인스턴트를 좋아하나 그런 종류의 책을 읽고서 자기 스스로 자제한답니다

tv에서 스펀지나 소비자고발등에서 외식의 위험성이나 위생상태를 보여주세요

엄마는 애가 좋아하는 음식 위주로 직접 최선을 다해서 만들어 주세요

처음엔 약간의 조미료 사용도 허용해야 외식과 비슷해요