가슴 커지는 운동 뭐 있을까요??
작성일 : 2009-03-23 08:50:30
698659
두 돌 동안 젖멕이고 가슴이 납작해지더만..
급기야 살이 빠지니 가슴부터 빠지네요.
왜 가슴부터 살이빠질까요. 다들 그런가요
거기다 제가 새가슴인지라 더 눈에 띄는데
가슴 업 시키고 키우는 운동 뭐 없나요.
일상생활에서 쉽게 하는 맨손운동요.
양쪽팔을 가슴쪽으로 모으면서 흔들어 주면 커진다던데
맞는 얘긴가요?
IP : 125.178.xxx.192
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'09.3.23 9:09 AM
(211.189.xxx.250)
근력운동중에 덤벨들고 가슴운동하는 것들 하면 좀-_-; 효과가 있따고 하네요.
2. 바벨과덤벨
'09.3.23 10:07 AM
(119.203.xxx.82)
헬스장 다닌지 1년됐어요
제아이가 아토피가 잇어 모유수유 2년이나 했더니 바람빠진 풍선이
되버렸거든ㅇ...그런데 지금은 헬스장에서 기구를 이용해서 가슴운동하는거 했더니
바람빠진 풍선이 빵빵해지고 탄력이 생겼어요...신기하더라구요
꾸준히 해보세요...헬스는 정말 좋은운동같아요
3. 음...
'09.3.23 10:34 AM
(210.126.xxx.57)
전 가슴 커질까봐 운동을 못하는데.. 세상 불공평해요..
뛰는 운동 하니 가슴살이 빠지더군요. 절대로 뛰는 운동은 하지 마세요..
4. ....
'09.3.23 1:25 PM
(114.204.xxx.76)
살 빠질 때 가슴부터 빠지는 사람은 정말이지
뭔 짓을 해도 가슴부터 죄 빠집니다.. ㅜㅜ
달리기나 줄넘기 절대 하지 마시구요.
근력운동도 잘못하면 이상하게 빠져서 모양 더 이상해져요.
가슴에 탄력이 없어진 경우라면 근력운동으로 효과 보실 수 있을지도 모르겠어요.
하지만 없는 가슴엔 살찌는게 최고예욤.. 진짜로 답이 없네요. ㅠㅜ
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