영양제나 비타민 먹여야할까요..?

[중3 여자아이]

키는164정도이고 다행히 아직도 조금씩은 크고있는 중 같습니다

원래 약종류는 뭐든 잘 안먹이는 편이라 비타민도 따로 안먹였는데요

요즘은 공부도 많이 하고 피곤해하네요...

이제 체력을 더 길러서 공부하려면 뭔가 먹여야하나 싶은데 저만 안먹이는건가요? ;;

눈이 나쁜편이라 안경을 쓰는데 예전에 삐콤씨인가 그런 영양제 있었던것도 같고..;;

약국에 물어보면 왠지 믿을 수가 없어서 도움 청합니다..

(밥은 잘 먹이고 있어요 ^^)

[먹이세요.]

비타민이나 오메가 정도는 먹어야 될 것 같아요. 한창 크고 있고 또 공부하려면 체력소비가 많을때니까요.

[제아이도..]

중3여자아이예요..
전 중1쯤 키랑 생리땜에 gnc 껄로 칼슘이랑 철분제먹였구요..(여자아이들 나중에 집중력부족은 생리때문이라고..)길게 안먹이고..저도 음식섭취로 골고루 먹이는편이라서요..
중2때는 초기에 홍삼 쭉 먹이고..기말때쯤엔 진짜 피곤해해서 삐콤씨 먹였는데..효과본듯해요..덜 피곤해했구요..
이번 겨울방학엔 저랑 같이 하나로에서 녹용해먹었는데요..
지금 신학긴데도...봅 안타고 잘버티고 있는듯해요..
이제 녹용끝났으니..삐콤 다시 한번 먹여보려구요..