수험생이 밤에 먹을만한 가벼운 야식/간식 뭐 있을까요??

[고3엄마]

고3 아들인데요,
독서실 갔다 집에 오는 시간이 자정-새벽2시 정도입니다.
저희 아이는 스트레스를 먹는 걸로 푸는 난감한(=_=;;) 습관이 있어서
늦은 시간에 귀가해도 꼭 뭔가를 먹어야 심신이 편안해진답니다.

과일이나 쥬스 같은 건 먹는 걸로 쳐주지 않구요ㅠㅠ
뭔가 곡기 있는 걸 씹어먹어야 한답니다.

지금까지는 그때그때 되는대로 김밥, 고구마 삶은 것, 샌드위치 등등등을
주곤했는데 칼로리가 장난이 아니겠다 싶어요.

수험생 어머님들은 어떤 간식을 마련해주시나요?

칼로리 낮고 포만감도 어느정도 느끼며 위에 부담이 안되는...(너무 많은 걸 바라는듯^^;;)

뭐, 꼭 이런 건 아니다라도 간편하게 준비해서 맛나게 먹는 간식 있으시면 추천 바라옵니다 ~
뭐든지 다 환영입니다 ^0^

[..]

월남쌈이나 닭가슴살 혹은 새우섞은 샐러드요.
주재료가 채소이다보니까 포만감은 들고 가벼워서 좋았습니다.

[쭈맘]

실곤약을 비빔국수처럼해먹음 넘 맛나답니다....ㅋㅋㅋ

[student]

견과류와 과일과 청경채 샐러드 강추합니다.

[^^]

삶은 고구마와 우유와 꿀을 섞어서 갈아 만든 고구마라떼요..멸치국물에 김하고 김치채썬거하고 도토리묵하고 섞어서 먹는것두 좋아요

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*무원생낫또...거부감만 안들면 저칼로리에 든든해요.
저 직원 아니에요^^