노력했는데도 살이 안빠지시는분 제말좀들어보세요

[딸]

제가 직접 다이어트를 한것이 아니고

저희 아버지께서 남자분이시지만 외모에 관심이 많으세요.

그래서 남녀노소 누구나 살이찌면안된다고 사회생활이든 개인이 뭘하든간에 살찌면안된다가

거의 생활신조 이세요..-_-;;

본인도 나이드셔도 적게드시고 많이 운동하시고 그러셨어요.

근데 엄청노력했음에도 불구하고 살이 안빠지고해서 무척 낙심하셨나보더군요..

나이드시면 젊은사람보다 더 살빼기힘드시거든요...

그런데 작년 가을쯤엔가 종합건강검진을 받으셨거든요.

건강에 무척관심많으신분이라 입원하셔서하는 좀 고가의 검진을 받으셨어요.

전 옆에서 그냥지켜보고만있었구요.

온갖검사를 다하는데요. 건강하다 결과가 나왔어요.

근데 그 항목중에 모발검사 라는게 있는데, 그 모발검사를 하고나니

어떤 데이타가 나오는데 중금속축적 정도 라던지,몸에 부족한 비타민과 미네랄 종류

보충해야될영양소..이런게 나오는거예요.

그래서 아버지께서 물론 병원가셔서 당장 부족한 미네랄이라던지 비타민을 처방받으셨어요.

당근 보험안되고 그 비타민이란게 죄다 수입품이더군요...

비싸요...-_-;;

그리고 거기 몸에 별로 도움이 안되는식품군도 좌르륵 나오던데요

아무리 좋아하셔도 그런음식그이후로 피하셨구요(다른사람들은 건강에 일반적으로 좋다고하는 야채종류조차)

그 비타민종류를 아침저녁으로 챙겨드셨거든요...

그외 드시고 싶은것맘껏드시고 운동적당히 하시고....

예전같으면 그리하셨으면 살이 엄청찌셨을꺼예요...

그랬더니 살도 찌지도않고 너무 편하고 좋다고 식구들에게 말씀하시네요..

아래 어느 애기 엄마되는분께서 노력해도 살이 안빠져 자포자기 심정되셨단글보니

그생각이 나더군요..

그리고 평소에 사람들이 살이 안빠지면 비타민 먹어봐라...그런글 가끔보잖아요.

아버질보니 내몸에 필요한 영양분을 제대로 섭취하지못해서 살이 빠지질않는거구나라는 생각도하게되는군요

아니러니하게도말이죠.

단점은 돈이 많이든다는것뿐이네요..에휴.....저도 그 검사 못하고있습니다..

그래서 전 그냥 종합비타민이나 먹으려구요...

봄이 다가오는데 모두 살빼서 예뻐집시다~~~~~ ^^

[일리 있는 것]

같습니다
편식은 아니더라도 대충 많이 먹어도
개인에 따라서 부족한 영양소가 있는데
몸은 그것을 요구하는데 계속
내입에 맞는 것만 먹게 되더라구요
저 다이어트할때 종합영양제 챙겨먹으면서
하니까 훨씬 수월하였습니다
저렴한 영양제도 많아요
영양제 조차도 마구마구 오르네요

[살이 웬수]

모발검사 그런데 10만원 훨씬 넘더라구요 ㅠㅠ 넘 부담되서 못할거 같아요 ㅜㅜ
에휴.. 어떻하지요?
각종야채 잘 챙겨 먹을께요 조언 감사합니다

[Spica]

이번 주 생로병사의 비밀 내용이 바로 그거였어요. 비타민과 미네랄이 부족하면 에너지원으로 쓰이는 탄수화물, 단백질, 지방이 반응을 안한대요. 중년이 되어 조금만 먹는데 살이 안빠지는 경우는 더더욱 그렇다는군요. 방송을 다시보기 하시면 도움 많이 되실 겁니다

[비타민]

비타민을 먹어야 살이 빠진다구요?