땀잘빼는법

[찜질방에서]

땀이  정말  없는  녀자입니다

체질학상에  전 땀이  많이  나야  건강하다는데...

그래서  그런가   많이  먹어도   체력은  부실하고

찜질방가서  땀 줄줄  흘리는사람이   부럽네요

어찌하면  그리 땀이  잘나올수  있는지..

저는 불가마에서도  땀이  마르고  타들어가는  느낌만  듭니다 ㅠㅠ

[별사랑]

저는 찜질방은 아니고 목욕탕 안에 있는 싸우나에 들어가는데
저도 어째 땀이 마른대요..-.-; 정말 줄줄 땀나는 사람 부러워요.

[***]

쌍화탕을 먹고 들어가면 땀난다는말이 있던데...
저야뭐...워낙 땀도많고 열도 많아서 오래있지는 못하지만
오랫동안 버티는사람들보면 대단한것 같아요...
제가 수영장 다니는데 싸우나가 있어요
매일와서 1~2시간씩 땀내는분들...정말 대단해요 거의 중독수준인분들 많아요
수영보다는 찜질이 목적이더라구요

[그녀]

찜질방 들어가기 전에
물을 좀 많이 마셔보세요
그 물이 전부 땀으로 배설됩니다
땀 많이 흘리시는 분들도
찜질방 들어가기 전에 물을 많이 마시는게 좋아요
노폐물 배설에 엄청 좋다고 하니까요
전 물 한잔 마시고 들어가면 찜질방 옷이
다 젖어서 나오는데요
그리고 갑자기 엄청 뜨거운데 들어가는 것보단
온탕에서 열탕으로 옮겨 가는것도 좋아요
찜질방에 보면 열이 높은 곳과 낮은 곳 골고루 있잖아요
목욕탕에선 온탕에 잠깐 있다가 열탕에 잠깐
그다음 바로 사우나 들어가면 좋아요
오래버틸수도 있고 ^^

[저도]

땀이 마르는 편이었는데 뜨거운 물을 마시라고 누가 알려주더라구요.
여기 사우나에는 개인컵들을 가지고 다니면서 마시길래 저도 뜨거운 커피 한잔 타서
마시다보면 어느새 땀이 줄줄줄 흐르면서 땀구멍이 열리는듯한 느낌이 들어요.
더운물을 마셔보세요.

[사우나]

사우나실에서 고운 소금으로 온몸을 마사지하고 있어 보세요.정말 땀 많이 날거예요