첫날금식후 오늘 왜 이렇게 머리가 아프죠

[반신다요트]

안녕하세요
어제 반식시작한다고 첫날 금식이라고 잘 참고 싶다는 맘인데요
어제 금식은 성공했고 오늘밥을 먹는데
아침부터 왜이렇게 머리가 아프죠?
야간 어지럽고 몽롱하고...
저만 그런가요?
아님 다들 그러신지 경험맘님들 가르쳐 주세요

[커피 금단현상]

그게 커피 금단현상 아닌가요?
주중에 사무실에서 내내 커피 마시다 주말에 안마시면 머리아프고....한잔 마시면 딱 깨는그런거요.
조금만 참아보시던지 진통제 한알 드세요.
그나마 카페인 중독은 이삼일이면 진정됩니다.ㅎㅎㅎ

[..]

정확한건 아니지만 그게 탄수 화물이 안들어가서 저혈당이 온거라나..하여간 그런 소리 들은거 같아요.정확한건 아니고 탄수화물과 혈당의 관계라구요..
아니면 말해주세요..
저도 반식해봤는데 금식 첫날 오후 되니 머리가 너무 아프더라구요..

[열흘째]

반식중인데요.
저도 금식하던 첫날 저녁에 머리 아팠어요. 그냥 참고 일찍(고픈배를 다독이며)
잠잤구요. 다음날 아침 먹고 나니 머리 아픈건 없어졌어요.
님도 조금만 참아보세요. 뱃속도 허전한데 진통제 드시지 마시구요.

[저혈당]

식사전이라면 저혈당 때문일 듯하구요, 식사하시면 씻은 듯이 없어지는 증상입니다.
그렇지만 식사하셨는데도 아프다면 그것과는 관계없는 두통입니다. 혹시 오늘 황사때문에 두통인 것 아닐까요? 전 계속 먼지냄새나면서 머리가 띠잉~