인대가 늘어난지 1주일인데 뛰면 안될까요?

[2fast 2furious]

첫날에는 못걸었는데 슬슬 걸어도 될만하고 소염제 먹으니까 좀 괜찮은것 같아서요..

좀 뛰어도 될까요?
좀 아프긴 하지만 참고 뛰었다가 악화되서 깁스해야되거나 -_- 그렇진 않을까요?
뛰다보면 오히려 회복되는데 도움이 되지 않을까요?
아 빨리 뛰고 싶어요.
4월에 제대로 뛰어야되서 지금 연습을 빡세게 해야하는데 지금 이러고 있으니 똥줄이 타서요..
그렇다고 섣불리 움직였다 덧나면 4월에 아예 못뛸까봐 좀 더 쉬어야되나 싶기도 해서 딜레마예요.
경험있는분들 좀 알려주세요.

[추억만이]

하지마세요
하지말라는건 안하는게 나중을 위해 좋습니다.

[.]

저도 다쳐봐서 아는데.
그럴땐 정말 쉬는게 가장 빨리 낫는 길이예요!!!

[ㅇㄹㄴ]

인대 늘어났다가 잘못 아물면 다리 길이 짝짝이 됩니다. 조심이 상책이예요..ㅜㅠ

[저도]

얼마전에 인대 늘어나서 깁스 했었는데요...결과적으로 안쓰는게 더 빨리 낫는 방법입니다.
깁스안하시고 소염제만 드시나 본데..그렇다면 발목보호대라도 사용하시길 바래요.
저는 깁스 2주 하라는 걸 다닐만 하기에 1주일만에 풀고 발목보호대만 하고 있었는데..이제 한달 보름 되었는데...정상으로 돌아 왔어요.
뛰는 것은 절대 하지 마세요.

[원글]

아.. 안뛰는게 좋군요.
첫날에 너무 심하게 부어서 금간지 알았는데 아니길래 안심하고 욕심을 부렸네요.
다리길이 짝짝이 -_ㅠ
4월에 풀마라톤 나가야되는데 망했네요.
답글들 감사해요♡