첫날에는 못걸었는데 슬슬 걸어도 될만하고 소염제 먹으니까 좀 괜찮은것 같아서요..
좀 뛰어도 될까요?
좀 아프긴 하지만 참고 뛰었다가 악화되서 깁스해야되거나 -_- 그렇진 않을까요?
뛰다보면 오히려 회복되는데 도움이 되지 않을까요?
아 빨리 뛰고 싶어요.
4월에 제대로 뛰어야되서 지금 연습을 빡세게 해야하는데 지금 이러고 있으니 똥줄이 타서요..
그렇다고 섣불리 움직였다 덧나면 4월에 아예 못뛸까봐 좀 더 쉬어야되나 싶기도 해서 딜레마예요.
경험있는분들 좀 알려주세요.
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인대가 늘어난지 1주일인데 뛰면 안될까요?
2fast 2furious 조회수 : 283
작성일 : 2009-02-19 07:17:24
IP : 120.142.xxx.54
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 추억만이
'09.2.19 7:31 AM (118.36.xxx.54)하지마세요
하지말라는건 안하는게 나중을 위해 좋습니다.2. .
'09.2.19 8:32 AM (121.139.xxx.14)저도 다쳐봐서 아는데.
그럴땐 정말 쉬는게 가장 빨리 낫는 길이예요!!!3. ㅇㄹㄴ
'09.2.19 9:29 AM (219.255.xxx.168)인대 늘어났다가 잘못 아물면 다리 길이 짝짝이 됩니다. 조심이 상책이예요..ㅜㅠ
4. 저도
'09.2.19 9:29 AM (59.29.xxx.39)얼마전에 인대 늘어나서 깁스 했었는데요...결과적으로 안쓰는게 더 빨리 낫는 방법입니다.
깁스안하시고 소염제만 드시나 본데..그렇다면 발목보호대라도 사용하시길 바래요.
저는 깁스 2주 하라는 걸 다닐만 하기에 1주일만에 풀고 발목보호대만 하고 있었는데..이제 한달 보름 되었는데...정상으로 돌아 왔어요.
뛰는 것은 절대 하지 마세요.5. 원글
'09.2.19 10:08 AM (120.142.xxx.54)아.. 안뛰는게 좋군요.
첫날에 너무 심하게 부어서 금간지 알았는데 아니길래 안심하고 욕심을 부렸네요.
다리길이 짝짝이 -_ㅠ
4월에 풀마라톤 나가야되는데 망했네요.
답글들 감사해요♡
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