늘어지고 졸렵기만 하고 눕고만 싶고

[애엄마]

무기력증의 전형이죠?
아기 키우는 엄마가 이래서 되나 싶어요.

활동적으로 놀아주고 싶은데 몸이 힘들어요.
책만 몇권 읽어주고..ㅜ.ㅜ

뭔 병 걸린건지.나이들어 그런건지.
정말 너무 귀찮아요..

ㅜ.ㅜ

[체력이 딸리면]

체력이 딸리면 그렇죠.. 특히 오늘같이 날씨 꾸질꾸질한날엔..
저도 애 어릴땐 참 힘들고 피곤했어요.
집안일 제껴두고 푹 쉬셔여~~~

[형제식도]

가벼운 운동부터 시작해보세요. 처음엔 더 피곤하고 힘들지만 일주일 정도 지나면 체력이 조금 생깁니다. 그럼 운동 강도를 조금 높여보세요. 혼자하면 실패하기 쉬우니 남편분이랑 같이 해보세요. 전 애엄마도 아닌 남자지만 무기력증에 빠져본적이 여러번 있어서 그 때마다 탈출 방법은 운동하면서 잘 먹는 거더라구요. 잘먹고 운동하면 활력이 생겨서 무기력증에서 탈피하곤 했습니다. 방콕을 좋아하는 체질이라서... 경험담입니다.

[혹쉬..]

동생이? ^^;;

[혹시]

모르니까 내과에서 갑상선 검사 해 보세요. 간단한 피 검사만으로 바로 알 수 있거든요.
건강 이상무 바랍니다.