비타민제와 칼슘제는 어느것이 좋나요?

[외국산 영양제중]

미국에 살고 있는 남동생이 한국에 잠시 나온다네요.
갖고 싶은것 있으면 말하라고 사오겠다고 하는데...
82에서 들은바로는 "약"이 제일 무난하다고 들은것 같아
영양제나 칼슘제 사오라고 했는데요.
자기는 그런거 잘모르니 구체적으로 이름을 알아오라고 해서..
고등아들과 중딩딸아이가 먹을 비타민제 (영양제)
키키우기위한 칼슘제(애들이 좀 작아요~)
를 사왔으면 하는데.
어떤것이 좋을지...상표명이랑 제품명좀 알려 주실래요?
더불어 저희부부가 먹을것도 알려주세요~
나이 먹으니 기력이 딸려서리,,ㅋㅋㅋ~
기력을 회복할만한 뭐가 있을까요?

[고민프리]

칼슘은 산호칼슘이 흡수율이 좋습니다.
비타민은 미국과 캐나다를 포함한 500개 회사 1000여가지의 비타민을
비교 분석하여 매년 발표하는 연구 백서인 Comparative
Guide to Nutritional Supplements (영양제/보조제 비교백서)
지가 "500 여가지" 제품을 비교 분석한 결과입니다.

1위 유사나(USANA)의 '에센셜스'(96.1점)-
2위 Douglas Laboratories의 Ultra Preventive X (95.4점)
3위 Vitamin Research Products의 Extend Plus(93.1점)
4위 Source Naturals 의 Life Force Multiple(92.8점)
참고로 암웨이 뉴트리라이트의 더블엑스는 30점으로 201위
GNC의 메가맨 21.1점 255위,우먼스울트라 메가 28.2점 207위
썬라이더 20.4 파마넥스 52.7 herbal라이프 14.8 센트룸 5.2점
입니다.