스텝퍼와,싸이클중에..

[비비]

집에 운동기구 하나 마련하려구 하는데요,
실내 싸이클이 나을까요,, 아니면 스텝퍼가 나을까요,,
싸이클을 하려니,안그래도 두터운 종아리가 더 두터워질까 걱정도 되고,
스텝퍼는 그래도 걷는 효과가 있어서 전신운동도 될것도 같은데,
관절이 약한사람은 스텝퍼가 안좋다는 말이 있어서..
이 육중한 몸을 지탱해주느라 관절들이 모두 삐거덕 거리는 형편이라..또 고민이고..

이래저래 고민중이네요,
밖에 나가 걷기를 하거나, 센터에 나가 수영이든 헬스든 할 시간은 안될거 같아,
집에서 잠자기전에 잠깐씩이라도 하려고 하는데..
어떤게 더 효과적일까요,,?

[..........]

싸이클 추천

전 둘다 해봤는데요.
스텝퍼 정말 관절에 무리가 많이 가요.
보통사람들이 사이클 한다고 종아리 안두꺼워져요.
사이클 선수들 처럼 하루종일 밥먹고 빠른 속도로 사이클만 타는게 아니라면요.

[둘다]

있는데 스텝퍼보단 싸이클이 좋아요
스텝퍼는 바닥에 매트깔고 해도 약간 울림이 있어 밑에집 신경이 쓰이고
운동효과도 별로여서 지금은 붙박이장에 들어있고
싸이클은 소음도 없고 남편이 매일 한시간씩 타고 있네요. 겨울철 실내운동으론 좋아요

[싸이클]

싸이클이요..
스테퍼는... 괜히 힘들기만 해서 잘 못하게 되는거 같아요..
저도 싸이클 사고 싶네요..

[스텝퍼]

관절 나갑니다
아무리 조심해서 해도 소용없더라구요
무릎관절 조심해야해요