야콘즙먹어보신분~~

[마담뚜~]

야콘즙이 변비에 좋다길래 한번먹어보려구여~~
근데제가임신을준비하는중이라~~~임산부가 먹어도되나여???
그리구 효과는정말있는건가싶어서여~~혹시팥물도 먹어도되는지?????

[설사]

임산부이시면... 조금 신중하셔야 할 듯요.
저는 야콘 깎아 먹었는데... 바로 설사.
저만 아니라 설사했다는 분 많이 봤네요.

[호야맘]

야콘보다 마 가 좋을듯 싶네요 마 한조각과 사과 등 집에 있는과일 한조각씩과 요쿠르트 두병정도 넣고 믹서에 갈면 딱 한컵정도 나오거든요 좀 묽게 갈아서 쥬스처럼 아침 식사후에 마시면 좋던데요

[야콘]

야콘이 당뇨 혈압 변비에 좋습니다
일본에서는 여성들에게 인기 제품이기도 하구요

원래 남미 안데스지역(페루, 볼리비아)이 원산지로써 국화과 식물이며,
과일로써 이용되고 잎을 먹기도 했으며 차를 만들어 마시기도 합니다

일본에서는 1985년에 도입된 후 1990년에 야콘 괴근(뿌리)에
프락트올리고당이 대량 함유되어 있음이 발견돼 건강채소로서
재배 및 소비가 차츰 확대되고 있습니다

우리나라에서는 재배하는 곳이 아직 많지는 않은데
효능을 보시분들의 입 소문을 통해서 조금씩 알려지기 시작하구요

가을에 수확하는데 꼭 고구마 같이 생겼고 깍아서 먹으면 아싹아싹 한게
꼭 배 먹는 느낌이며 강도도 높습니다


당뇨환자가 갈수록 늘어 나고 있는데 저렴한 가격에 섭취 할 수 있는 식품이라
아마 앞으로 인기 있는 식품이 될 걸로 보여 집니다

[..]

팥물은 안 좋을 듯싶어요. 팥물이란 게 몸속 수분을 배출시키는 거라 변비가 더 심해질 듯...(체내 수분이 적으면 변비가 더 심해지니까요)
야콘즙은 먹어봤는데 변비에 좋은지는 모르겠으나 맛은 괜찮더군요.

[마담뚜~]

네감사합니다