골프에 관해서 여쭐께요

[부인]

남편이 골프 배운지 세달 정도 됐어요.
시작하자마자 가슴과 손가락 관절이 아프다고 하더군요.
같이 배우기 시작한  사람은 아무렇지 않은데
본인만...
처음이라 그렇겠거니 차츰 괜찮아지겠거니 했는데
아직 아프다고 하니 무슨 일인지 모르겠어요.
헬스장에서 헬스하면서 돈좀 더 내고 배우는 골프인데
계약기간까지는 다하고 끝내려고 하거든요.
이런경우 (양쪽 가슴쪽에 통증이 있고 손가락은 쥐었다폈다 하면 아프고 )
있으시거나 왜그런지 아시는 분은 좀 알려주시겠어요?

[...]

손가락은 아침에 일어나면 그럴수 있어요. 저도 몇개월은 그랬어요.
가슴 통증은 근육통일수도 있고...무리하게 힘주어서 갈비뼈 골절(금)일수도 있어요.
(두경우 다봤어요..)
병원가보세요...사진도 찍어보시고..

[시작할때]

온몸이 돌아가며 아프답니다.
꽉쥐고 하니 손가락 마디가 아픈거죠.
손에 적당히 힘을빼고 해야하는데.
가슴은 가장 많이 통증을 느끼는 곳이에요.
저도 갈비 두개에 금이가 병원에 갔더니 의사샘이 계속 열심히하라고 얘기하더라구요.
계속 연습하셔도 될것 같아요.

[혹]

평소에 운동을 많이 안 하시는 분이신가요?

전 운동을 전혀 안 하는 사람이라서 그랬는지 윗님 말씀처럼 처음에 삭신이 다 쑤셨어요.
특히 손가락 정말 쥐락펴락을 못할 정도로요.

그런데, 가슴 통증은 혹시 갈비뼈가 금 가거나 하면 그런데요.
그건 드라이버를 속도감(?) 있게 휘두를 수 있어야 그렇거든요.
그런데, 3개월 정도에 그런 파워를 낼 수는 없을 텐데...그냥 단순 근육통은 아닐런지요.

[별사랑]

어느 것이든지..운동도 그렇고..
자신에게 맞는 운동이 있는 법이지요.
그나저나, 갈비 두 개에 금이 갔는데 계속 열심히 연습하라는
의사는 뭡니까..??

[푸훗..]

금가면 ..좀 쉬시는게 좋겠어요..^^

남자분들은 때때로 욕심때문에 아이언도 막 휘두르다가 금가실수 있어요..
일단 정형외과 가보세요..

[....]

제남편도 아프다고 하더니만 이번 종합검진에 보니까 갈비뼈 두개에 금간 흔적이 있다고 나오더군요,

[피로골절로]

금간 경우, X레이 찍어도 나오지 않아요.
병원가면 진통제만 한아름 처방해 주더군요. 2주분량
누웠다가 일어날 때 아프고,
기침하거나 숨 크게 쉬면 아픈 증상이 일주일 이상 가면
피로골절로 금이 갔을 가능성이 크대요.
이럴 땐 좀 쉬어주면 좋구요,
계속 무리하면 진짜로 골절이 된답니다.
저도 그랬거든요.
좀더 익숙해지면 그립도 꽉 잡지 않게 되고
그러면 손가락 아픈 것은 많이 좋아집니다.

[골프]

손가락은 처음에 다 아픕니다.
그립을 넘 세게 잡거나 힘이 들어가서 그렇습니다.
몇개치고 손좀 풀고 쉬어가면서 치시면 괜찮습니다.
갈비도 금이 가거나 하였음 숨쉬기도 힘들꺼예요~~
안쓰던 근육을 쓰다보니 풀리지 않은 상태에서 계속 연습하니 그럴꺼예요...
맛사지 하시고 스트레칭 충분히 하시고 운동하심 괜찮으실꺼예요 ...
골프란 운동이 하면할수록 매력있는 운동입니다.
이 시기를 잘 넘기시면 즐거운 운동이니 몸 다치지 않게 조심하시고 연습하심 될듯합니다.

[부인]

원글인데요. 해주신 말씀들 보니까 근육통일 수도 있고
갈비뼈에 금이 갈수도 있는거네요.
그런데 손가락 관절도 걱정인것이 혹시 류마티스(?)관절염이 생기지
않을까 (혹은 않았을까) 싶은데 물론 병원에 가야 정확하겠지만
이럴경우 무리해서 관절염 생길 수도 있는건지요?
그렇다면 하면 안되는건지요?
그리고 단순 근육통이면 계속해도 괜찮을런지요?

[3개월]

몸에 힘을 못빼셔서 그런거 같아요.

손가락은 그립을 너무 꽉 쥐어서 아픈거구요.
가슴통증은 세게 칠 욕심으로 과도하게 힘이 들어가서
아픈부위쪽 근육이 심하게 수축되서 그런 걸꺼에요.

손가락 아픈 것은 계속 연습하다보면 자연스럽게 힘이 빠지면서
본인도 모르게 통증이 사라질수 있어요.

가슴 아픈것은...숨을 쉬기 힘들고 일상생활에 지장이 있을정도 아프시다면
병원에 가셔서 물리치료 받으시고
약 드셔야 빨리 회복된답니다......보통은 근육통이예요.(흔히 담결린다는 표현을....^^)
병원에서도 엑스레이 찍으실꺼예요.....확인사살...^^

골프하는 많은 사람들이 이런 통증때문에 병원 많이 다니니까 의사샘도 자~알 아실꺼예요.^^

[처음엔]

아프지 않은곳이 없었어요, 제 경우에는.
손가락, 허리, 척추...특히 저도 가슴이 너무 아파서 무슨 병 걸린줄 알았어요
안쓰던 근육을 집중적으로 쓰니까 일시적으로 오는 근육통일 경우가 많구요
갈비뼈에 이상이 있으면 3주정도 쉬면 저절도 붙는다고 합니다
시작하고 6개월동안은 여기저기 많이 아파요..

[치던]

사람도 안하다 하면 아프답니다.
평소 쓰는 근육이 아니라서 그래요...
계속 연습하는데도 아프다면 문제가 있을지도요...
확인해보세요.

[000]

손에 힘을 너무 많이 줘서 그래요.
처음엔 다 손이 아프답니다.
힘을 빼는 연습을 하세요.
힘준다고 잘 쳐지는 건 아니거든요.

[류마티스]

첨에 안쓰던 근육을 사용하니까 아픈 경우가 거의 대부분이고 윗분들 말씀처럼 남자분들은 힘을 많이
쓰시니까 갈비뼈에 금이간 경우도 종종 봤읍니다.

근데 또 원글님 걱정처럼 류마티스일경우도 있더라구여,, 저 아는분이 첨 레슨하고 몇번 안되서 손가락 관절이 아퍼서 검사했더니 류마티스라서 골프 그만두고 약먹고 계신분 계세요..

그런경우도 있더라구여.. 흔하지 않지만.. 걱정되시면 검사한번 해보세요

[부인]

많은 댓글들 정말 감사합니다.
남편에게 얘기해줬어요.
다시한번 감사드려요.