위에 좋은 건강식 알려주세요~

[건강]

음...신랑이 위궤양이 심해서 병원에서 처방받고 약을 먹고 있어요...ㅜㅜ
약도 먹으면서 식이요법으로 좋은 음식이나 제가 간단히 집에서 챙겨 먹일 먹거리 같은거 있음 알려주세요~~~
홍삼엑기스는 기냥 몸에 좋다고 먹고 있는데...

[.]

양배추가 위에 좋다고 들었어요.. 갈아마시던데 그렇게는 못먹겠고..
저희 남편은 양배추 찐걸 좋아해서.. 쌈싸먹듯이 가끔 그렇게 해줘요.

[인천한라봉]

양배추에 비타민 U인가? 그게 좋다하더라구요.
양배추 갈아서 즙을 드시는건.. 오래두고 드시면 맛이 이상해요^^

[..]

저도 위궤양에 역류성식도염까지 위장장애가 많았던 사람이네요.
일단 양배추즙 먹이세요. 꾸준히 먹으면 위장에 좋아요.
전 몇년전에 치료 다 끝났지만 요즘도 양배추즙 먹어요.

[강추]

저희는 마+우유+꿀쬐금 넣고 드르르 갈아서 마시고 있어요.
가끔 위가 아파서 식사도 제대로 못하는 경우가 있던 울 아버지도 마쥬스 드시고
식사 엄청 맛있게 드세요~

저도 위가 아파서 컵라면이나 라면 종류 잘 못먹었는데, 마쥬스먹고 컵라면 먹어도 이상없고
소화가 잘된다는거 확실히 느끼고 살아요~

마쥬스.. 강추합니다 ^^

[저도]

양배추가 좋다고 들었어요
즙내서 먹는 것도 좋다고 하고
그냥 가늘게 채쳐서 요플레 같은 거 뿌려서 드셔도 좋대요

[..]

참..양배추 갈아놓으면 매워져요..먹을만큼만 만들어서 드셔야해요.
쥬서기 있으면 만들기 편해요~

[완.]

양배추 강추입니다...
회사다니면서 생긴 위에 관련된 병...
양배추+사과+요구르트 갈아마시면서 완치했어요.
처음에는 사과와 요구르트 비율을 높이다가 차츰차츰 양배추 비율을 높여가세요.

[음]

생로병사에서 본 내용인데
규칙적으로 식사를 하고 30회이상 씹고 식사시간을 20분이상으로 하면
약을 먹지않고도 위장질환이 많이 개선되던데요.

[새옹지마]

급작스러운 변화 보다 위장은 식사로 천천히 충분히 나을 수 있는 병입니다
저는 경험자인데 사람마다 조금씩 다르,다는것 부터 인정하고 내 몸에 맞는지 테스트 양배추 물킁거림이 싫고 꼭꼭천천히 오래씹는것 도저히 못하겠고 따뜻한 물 천천히 마시기 엄지손가락 지압해주기, 발효식품먹기(김치 된장) 근심걱정하지말기(아무리 식사를 잘해도 신경을 써는 순간 위가 정지)
신경성인지 잘 파악하기, 숨고르기로 마음달래기, 공복에 특히 조심 아침에 우유나 야구르트위험
우유가 좋은 음식이지만 위장에는 부담이 가는 음식 식사중에는물 많이 먹지 않기
공복시 겨울에는 특히 숭늉으로 잔잔히

[산약초사랑]

자연산 마를 7-10cm정도를 굵은소금 조금 (생마만 갈면 비린맛이 남)넣고 갈아 드세요.
위에는 우유가 별로 입니다.너무 뻑뻑하면 생수 조금.

[산약초사랑]

아참 주위에 오소리 기름 있으시면 그것도 좋습니다.

[양배추]

저는 위나 내장 장기가 전체적으로 안 좋았는지
가족력도 없고, 특별한 이유없이 당뇨가 왔습니다.
한의학에서는 내장기능이 떨어지면 췌장 기능도 이상이 생겨 인슐린 분비가 안되거나
그럴 수 있다더라고요.
그 후로 당뇨에 좋다고 하는 계피차나 현미밥도 먹지만
양배추를 꾸준히 먹고 있어요.
특별히 드레싱을 뿌려먹진 않고요, 간식처럼 계속 씹어먹고 (생양배추가 더 좋다네요)
반찬으로도 양배추를 작은 접시로 반 접시 정도 먹습니다.
2주 정도 후부터 변상태 아주 좋고요, 속도 많이 편해졌고요.
참, 무엇보다 꼭꼭 씹어서 30분 이상 식사하시는 것도 아주 중요해요.
저는 한 번 씹을 때 40-50번 정도 씹는데
이게 처음엔 되게 이상하고, 음식 맛도 못 느끼는 것 같고 그런데요
습관이 되면 괜찮아집니다. 속이 전보다 많이 편해졌어요.