오분도미, 칠분도미...까끌거리지 않고 먹을만한가요?

[쌀밥]

남편이 잡곡밥을 너무도 안좋아해서 할 수 없이 백미밥을 먹어요.
항상 잡곡에 대한 미련이 있죠.
요즘 오분도미 등등 많던데요.
일단 밥 색이 백미와 비슷한지, 현미와 비슷한지 모르겠구요.
(남편이 일단 밥 색이 하얗지 않으면 밥맛 자체가(식욕) 떨어진대요. )
많이 까끌거리는지 궁금해요.남편이 위장이 많이 약해서요.
현미 정도가 아니라면 백미, 오분도미 반씩 섞어서 먹으면 어떨까 싶어서요.
오분도미면 현미와 백미의 중간쯤 되겠죠?

맘 같아서는 밥 따로해먹고 싶어요 ㅠㅠ

[오분도미는]

그리 까끌거리지는 않아요.
근데 전 요즘 키톡에 나와있는 방법대로 현미랑 찰현미를 섞어서 발아현미로 만들어서 백미로 섞어 먹고 있는데, 차차 현미 비중을 늘이는 중이예요.
발아시키니까 까끌거리지 않고 먹기가 훨 좋아요. 영양면에서도 좋구요.
발아현미 한 번 만들어 보세요.

[오분도미도]

현미처럼 영양면에서 우수한가요?
현미-7분도미-5분도미 순으로..?
영양 별로라면 굳이 식구들 싫다는데 저도 그냥 백미로 할까봐요.

[그래도]

백미보단 우수하겠죠? 게다가 아이들 있음 아이들 입맛때문에라도..
첨부터 다 바꾸지 마시고 한숟갈씩이라도 바꿔보세요..
이거 저희아이 이유식할때 쓰던방법..
뭐든 안먹는건 ..눈꼽만큼이라도 섞어줬었는데..
지금은 안먹는게 없다죠..ㅋㅋ
백미 많으면 노릿해서 별로 티도 안나요...
그리고 백미대신 찹쌀을 좀 섞으면
훨씬나아요..많이 좋아지시면 현미찹쌀섞으시구요...
많이불리셔서 밥하시면 훨씬부드러워요...
잡곡밥 먹이면 왠지 반찬 시원치않아도 뿌듯..왜이러니..

[현미라..]

현미가 불편하시면 오분도미도 괜찮아요.
현미가 2분도니까 5분도도 영양적으로 백미보단 현미에 훨씬 가까울테구요.
맛도 현미보다 훨씬 부드러워요. 그래도 좀 힘드시면 백미보다는 찰흑미를 섞어보세요.
찰기도 윤기도 나고, 색깔도 누르스름한 오분도보단 먹음직스러워보이실꺼예요.
그리고 건강을 생각하신다면 현미나 오분도는는 친환경제품 권해드리고싶네요.
농약친 쌀이라면 현미보단 백미가 더 안정성은 나을지모르니까요.

[녹미좋아]

걱정이 되시면 백미에 녹미를 조금 섞어서 드셔보세요 밥맛도 향도 월등히 좋아집니다 한살림꺼가 생협꺼보다 맛이 더 좋던데요 1키로에 7900원 해요 녹미가 현미같이 쌀을 약간 덜 깍은 건데 찹쌀처럼 쫄깃한 맛이 있어요 그거 먹고 소화에 별 문제가 없다 싶으시면 오분도미나 현미를 조금씩 늘려서 밥을 하시면 좋을 듯해요 현미도 양을 한꺼번에 늘리면 안된데요

[녹미좋아]

참 밥 색까을 그대로 하얀색이에요 밥하기 전에는 녹미가 말그대로 녹색이지만 밥을 하고 보면 백미하고 구분이 안가요

[음~~]

제가 현미랑 오분도미섞어서 다른잡곡이랑 같이 밥해먹는데...
충분히 불려서 밥하면 꺼글거린다는 느낌 없어요
저도 찰흑미도 같이 섞으시라고 권하고 싶어요
그리고 저희집은 현미먹은지 7~8년되었는데...
어쩌다 백미로 밥하면 식구들이 밥맛없다고 한마디씩 꼭 합니다 낮선가봐요 ~~

[음..]

전 오분도미에 혼합곡이랑 찹쌀 섞어서 먹는대요..
색은 누리끼리해요..
그런데 고소하고 맛있어요..
이젠 백미로 한 밥은 뭔 맛으로 먹는지 모르겠어요..

[그래도]

그래도 소용없으시다면 흰밥 지으실때 본인드실 잡곡만 한쪽에 살짝 얹어 지으세요

[나무바눌]

조금씩 섞는 비율을 높이세요^^
저희 어려서부터 5곡이상을 넣어먹였더니
5분도미나 현미만 넣어서 밥해주면
"왠 흰밥이예요? "하지요^^

[..]

5분도미 강추!!! 백미 없이 찹쌀 약간과 섞어 먹는데 전혀 거칠지 않아요. 너무 딱딱한 현미와는 다름. 색은 야간 누르스름하니 남푠이 알지 못하도록 첨에는 백미를 많이 하다가 양을 차차 늘리심이..ㅣ

[전]

시골아낙님 쌀 먹는데 이번에 7분도민가 보내주셨거든요.. 일반쌀보다 더 맛났어요..

[-]

저도 오분도미 먹어요.
백미처럼 바로 밥을 해도 꺼끌거리지도 않고, 맛있어요
오분도미먹다가 밖에서 백미먹으면 뭔가 어색할정도에요^^

[전]

현미와 현미찹쌀로만 밥을 짓습니다.
넘 맛있어요..구수하고...
쌀밥을 먹으면 넘 싱거워서 반찬을 짜게 먹게 되더군요.
건강에도 좋으니까 꼭 현미드세요.