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골다공증에 뭐가 좋을까요?
..... 조회수 : 598
작성일 : 2008-11-21 11:07:14
엄마가 치과에 갔더니 골다공증이 있다고 합니다.
칼슘을 꾸준하게 복용하고 계신데 ....
골다공증에 무엇을 먹어야 할까요???
조언부탁드립니다.
IP : 125.140.xxx.86
5 개의 댓글이 있습니다.
1. .
'08.11.21 11:22 AM (61.109.xxx.66)병원에 가셔서 검사받으시고...수치가 약을 복용할 정도면 골다공증약을 처방해줍니다.
하루에 한알씩 드시는건데요. 더이상 진행은 막아준다고 합니다. 저희 엄마도 계속드시고 계세요.2. 인천한라봉
'08.11.21 11:23 AM (219.254.xxx.88)골다공증약도 중요하지만 운동이 중요해요.
저희엄마가 골다공증 수치 -3이었는데 정상돌아왔습니다.
칼슘은 제가 케나다산껄루 사드렸고.. 그리구 꼭 매일 운동을 1시간 하셨어요.3. ..
'08.11.21 11:43 AM (58.143.xxx.10)걷기 운동이 좋은데 양손에 약간의 무게감을 느낄만할걸 들고 걷는게 가장좋습니다.
4. 초란
'08.11.21 12:13 PM (121.135.xxx.145)이나 초밀란이요. 젤로 좋은 식품이라네요.
5. ..
'08.11.21 2:02 PM (211.253.xxx.18)오*칼 좋아요..저희 엄마가 드시고 있어요.
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