혈관이 노화진행중이라는데요..

[걱정]

나이가 마흔셋..
며칠전 건강검진 결과가 나왔어요..

다 괜찮은데, 혈관이 노화되었다네요. 복부비만이고..
벌써 혈관이 노화될 나이인가요??
갑상선으로 약으로 5년째 복용중이고, 심박동 이상으로 약을 8개월 먹었어요..
그런데 갑상선도 많이 호전되고, 심장도 정상이라고 하고, 혈압도 좋다는데
혈관이 노화됐다니, 넘 이상해요..
손가락에 집게 같은걸 꽂아서 검사한거 같은데 말이죠..
어쨌거나, 운동이 심하게 부족하다네요.. 근육도 거의 없고..
배가 다 지방이래요.. 심하게 뚱뚱한건 아니고 그냥 162에 57kg인데
배만 많이 나왔어요..


노화된 혈관을 건강하게 되돌리는 법은 없나요?
줄넘기같은 운동하면 혈관이 건강해지나요??
양파즙같은게 도움이 될까요??

에구......  나이드니 건강을 챙겨야하는데
막살아서 걱정입니다.....

[...]

알로에센스
혈관튼튼, 변비에탁월, 위와장보호...
저도 님처럼 건강챙기다가 뒤늦게 알았는데 알로에가 참 좋더군요.

[유하]

일단 운동이겠지요..
그리고 양파 좋다고 해서
저희 집에서 양파물을 물대용으로 마시고
양파는 수시는 모든 음식에 넣어 먹거나
꾸준히 먹어요
(양파물)
양파의 붉은 껍질이 그렇게 혈관과 고혈압에 좋다고 해서
이것만 모아서 물 끓여 먹어요
양파의 역한 맛 같은거 안나요..
한번 꾸준히 먹어보세요
저희 아버진 효과보셨어요

[예전]

신문기사에서 봤는데요
혈관은 6세부터 노화가 시작된다고 합니다.
앞으로도 열심히 관리 하시면 되지요..^^

[Vit. C]

비타민C가 혈관벽을 튼튼하게 해준다고 해서 먹고 있는데...
노화에는 도움이 안되려나요?