덴마크다이어트

[샐리]

어제부터 덴마크 다이어트 시작했어요..
격려해주세요
배는 그리 안고픈데. 남은 음식들 처리가 곤란- 내가 음식물 처리기도 아닌데.
너무 아까워서...
평소에 얼마나 주워 먹었는지 알겠더라구요..
이번에는 성공하고파요. 세끼 적당히 먹고 운동해서 빼려고 했는데...
잘 안돼고.
2주만 하고 살뺀후 적당량 섭취하려구요.
성공 해보신분 비결부탁드릴께요.
그리고 저 격려해 주세요 성공후 성공비결 올릴께요.
높은 콜레스테롤도 낮추고 정상체중으로 살고 싶네요..

[//]

저도 한번 해보고 싶은데 중도에 포기하게 될까봐 시작하기가 망설여지네요.
꼭 성공하시고 후기도 꼭 올려주세요. 저도 해보게요.
여기서 지켜보는 눈이 많다는 걸 항상 생각하시고 중도포기는 금물 !!
꼭 성공하시길 ㅎ화이팅입니다 ^^

[샐리]

//님 댓슬 감사해요. 지금 저녁 먹고 있어요. 물론 덴마크 식단으로요 평소 고기 보통인데. 너무 잘 넘어가네요. 타고난 식욕이이에요
너무 배가고파서 큰애 학원 가서 데리고 올 때까지 못참아서 흑흑

[자몽?]

식단에 있는 자몽은 어디서 구하세요?

[지시장]

옥션,쇼핑몰 아무대서나 팔아요. 이만원대로..

[샐리]

지마켓에서 샀는데 60점 수준.. 예전에 코스트코 자몽은 좋았는데. 이것땜에 가기가 그래서 그냥 주문했습니다. 맘먹었을 때 하려고.

[..]

그냥 무가당 자몽쥬스 마셔도 효과 있더라구요. 전 항상 그렇게 해요.