토마토를 좋아하긴 하지만 일주일에 14회이상 삶아서 먹으라고 하니..하루 2끼는 토마토로 밥을 먹어야 할 것 같아서요
요즘 토마토에서 라이코펜을 추출해서 GNC에서 약으로 나오던데..효과가 없다는 말도 있더라구요..
혹시 이에 대해 아시는 분 있나요?
알약으로 추출한 것도 흡수가 잘 되겠지요?
알려주세요~
개편이전의 자유게시판으로 열람만 가능합니다.
라이코펜 드셔보신 분 있나요?
토마토에 많이 들어있 조회수 : 321
작성일 : 2008-09-20 22:40:04
IP : 124.54.xxx.10
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇ
'08.9.20 10:42 PM (125.186.xxx.143)ㅋㅋㅋ그래도, 알약보단 직접 과일을 먹는게 좋대요~ 다져서 볶아드세요~ 전 소고기 양파랑 볶아먹거든요^^
2. ...
'08.9.21 12:55 PM (219.252.xxx.92)라이코펜은 지용성이라, 기름과 같이 드셔야 흡수가 된대요.
그래서 토마토에 올리브유를 끼얹은 샐러드라든가..
토마토를 올리브유로 볶은 소스~ 파스타.. 등등
라이코펜을 그냥 추출한 거라면
물과 꿀꺽 삼켜도 거의 소용없을텐데.
전에 칼라 과일의 비밀 다큐에서
흡수율의 차이가 엄청 컸어요..!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 233931 | 저는 특이하게 사과알러지가있어요,, 17 | 알러지 | 2008/09/21 | 4,901 |
| 233930 | 어머님.. 3 | 기쁨이 띵 | 2008/09/21 | 551 |
| 233929 | 세븐스제너레이션 식기세척세제 어떤가요? 2 | 세제 | 2008/09/21 | 298 |
| 233928 | 식탁의자 소음방지발싸개 어떻게해야 완벽한가요? 11 | 조용한이웃 | 2008/09/21 | 716 |
| 233927 | 폴프랭크 아이들꺼 7 | . | 2008/09/21 | 488 |
| 233926 | 한글설치요. 5 | 컴맹 | 2008/09/21 | 259 |
| 233925 | 집안 가구 잘 옮기시는분들 ~노하우좀 알려주세요 10 | 밥심으로 기.. | 2008/09/21 | 880 |
| 233924 | 드럼세탁기 찌꺼기땜에 미쳐버릴 것 같아요. 16 | 드럼싫어 | 2008/09/21 | 9,032 |
| 233923 | 축하해야하는 일인데... 10 | ... | 2008/09/21 | 1,264 |
| 233922 | 많이 보고듣고는 .. 3 | 기가 차서 | 2008/09/21 | 521 |
| 233921 | 통화내역중 발신번호내역은 있는데... | 휴대폰 | 2008/09/20 | 362 |
| 233920 | 외로울때 어떡하시나요? 27 | 외로움은 나.. | 2008/09/20 | 4,320 |
| 233919 | 왕십리역 이마트 어떤가요 2 | sl' | 2008/09/20 | 564 |
| 233918 | 층간소음때문 4 | 참 | 2008/09/20 | 524 |
| 233917 | 혈액형이 aa인지 ao인지 혈액형검사하면 알수있나요 10 | 너굴 | 2008/09/20 | 3,136 |
| 233916 | 적금이 펀드로 둔갑해버린 사건 T.T 15 | MB만수 책.. | 2008/09/20 | 1,597 |
| 233915 | 코스트코에서 7 | 싸움구경 | 2008/09/20 | 1,808 |
| 233914 | 남편이 아직 안들어왔어요 1 | 아직 | 2008/09/20 | 586 |
| 233913 | 부시의 파멸을 보며... 24 | 에버그린 | 2008/09/20 | 3,828 |
| 233912 | 시집이야기 11 | 조선시대 | 2008/09/20 | 1,620 |
| 233911 | 아파트 리모델링 추진중, 고민 6 | 리모델링 | 2008/09/20 | 682 |
| 233910 | 모유수유중에 궁금한점 22 | 모유수유 | 2008/09/20 | 695 |
| 233909 | 상조보험가입할까요? 4 | 상조 | 2008/09/20 | 675 |
| 233908 | 아기낳아보신분들 10 | 산후우울증 | 2008/09/20 | 840 |
| 233907 | 뒷끝없는 남자 뒷끝있는 여자의 싸움 2 | 어려버 | 2008/09/20 | 739 |
| 233906 | ▼아래 아동학대범~ 많이보고듣고... 12 | 짝퉁듣보잡 | 2008/09/20 | 569 |
| 233905 | 고창 선운사에 꽃무릇 군락지,,구경가고파요 8 | 꽃무릇 | 2008/09/20 | 606 |
| 233904 | 소설가 조정래님이 분당 사시나요? 6 | 율동공원 | 2008/09/20 | 1,112 |
| 233903 | 라이코펜 드셔보신 분 있나요? 2 | 토마토에 많.. | 2008/09/20 | 321 |
| 233902 | 아동학대범들 양육권 박탈해야 한다는 의견이 일리있습니다 8 | 많이보고듣고.. | 2008/09/20 | 405 |