혹시 metamucil이란 파이버 아시는지요?

[임산부]

임신5개월째랍니다.
안그래도 임신하고 변비가 왔는데
철분제까지 먹으니 정말 이배가 애기인가 변비인가 가늠이 안될정도에요.ㅠ.ㅠ.
그래서 가끔 파이버초이스라는 비타민맛같은  타블렛이나
metamucil이란 파이버를 먹는데
설명을 보고 주의를 봐도 임산부가 먹지말란 소리는 없는데
만에하나 먹으면 안되는걸까요?
저번진료때 선생님께 여쭤본다는걸 깜빡했네요.
아직 다음진료까지는 3주나 남았는데...
아시는분 안계실까요?

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메타무실이나 무타실같은 차전자피는 임신초기 아니면 특별한 주의사항이 없긴 하지만 그래도 임산부시니 푸룬주스나 양배추같은걸로 해결하시는게 좋을것 같아요.

특히 메타무실은 잘 모르겠는데 일양약품에서 나온 무타실은 나트륨이 함유되어 있어
임신중독을 걱정해야 하는 임부들에게는 적합하지 않다고 생각합니다.

메타무실은 p&g제품이지요? 설명서의 나트륨함량을 보시는게 좋을듯 싶고요.
그리고 메타무실 드시고 물 많이 드셔야 하는거 아시죠? 안그러면 식이섬유가 수분을 다 빨아들여 변이 더 딱딱해져요.

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임신시 복용할수 있는 변비약이긴 하고, 별다른 이상보고는 없었다고 하지만
대개 초기 3개월을 조심해서 사용하라고 합니다.
물을 많이 마셔서 부피를 팽창시켜 배변하게 되는 원리이니, 물 많이 드시고
과일 (키위,자두) 많이 드시는게 좋겠네요. 음식량도 어느정도 드셔야 하구요.
철분제도 한컵 가득 물을 드세요.