갑상선 기능 저하증인데요...식이요법 뭐가 좋을까요.

[임신9주]

임신 9주 임산부인데요.
갑상선 기능 저하증 진단 받았는데요.

재검해보고도 결과가 안 좋으면 약을 먹어야 한다던데

일단 재검결과 나오기 전까지라도
열심히 식이요법을 실천해보고 싶어요.

항진증이신 분들은 요오드들어간 김/미역 드시면 안된다는데
저 처럼 저하증인 사람은 그런거 많이 먹는게 좋은지 궁금합니다.

안그래도 너무 피곤하고 졸리기만 해서
임신때문이가 보다 했는데
갑상선 이상때문인가봐요..

아기에게만 영향이 없다면 뭐든 하고 싶어요......T.T

[돈데크만]

저하증이시라면....요오드 들어간 식품 많이 드세요..미역..김..다시마같은 해조류에 많아요..

[..]

갑상선 기능 저하증 3번 재발한 사람인데요.
병원에서도 식이요법하란 말은 없었습니다.
그저 운동 열심히 하고 규.칙.적.으로 살라고 하시더군요.
유명하다는 한의원에 언니 진맥 받을 때 꼽사리 껴서 진맥 받았을 때도 운동 열심히 하시고 피곤하지 않게 생활하세요.. 라고 했고요.
아산병원에 2년 동안 특진교수한테 다닐 때도 피곤하지 않게 규칙적으로 잠 잘 자고, 잘 먹고, 운동 꾸준히 하라고 했었어요.

갑상선 기능 저하증은 규칙적으로 잘 자고, 꾸준히 운동하고, 피곤하지만 않게 하면 금방 나으니까 너무 걱정마세요.
다른 갑상선 병에 비하면 아무것도 아닙니다.
잠만 잘 자도 검사 수치 잘 나와요.

[진진이네]

저도 중하지 않은 약한 저하증인데, 저하증은 요오드 들어간 식품 좋다고 합니다.
저는 현재 약먹고 있어요.
원래 갑상선관련 질병은 약을 오래 먹어야 한다는 말이 있더군요.
서점에 가면 갑상전관련 서적이 있더군요.
원인, 증상, 치료, 민간요법 등등과 관련된 내용이 들어있어요.
저는 서점에서 내용만 읽어 보다가 왔는데 인터넷 서점에서 한번 검색해보심이...

[경험자]

처음엔 갑상선 기능항진에서 저하로 ,,몇년간 약도 먹다 말다 ,,아프지 않아 병같이 여기지를 않았어요 (발병은 고등학교때, 지금 연령 40중반이니 근 30년 다 되어가는듯해요 )
이제 제대로 약(약이란느낌보다는 보조제느낌 ) 잘먹는게 한 일년되는듯하네요
갑상선에 이상이 생기면 식이요법으로는 안되는걸로 알고있습니다
첫째는 2,5kg으로 낳았고(인큐베이터 들어갈뻔했슴) 둘째때는 놀래서 아예 운동안하고 가만히 아이만 키웠어요
그래도 임신중독이 와서 한달일찍 출산.(2.68kg.)
갑상선이상은 조산할까 그게 가장 걱정이니,,음식절대 싱겁게 먹고, 잘먹고 운동무리하게 하지마셔요.
(참고로 두아이 아주 건강하고(현재 키가 딸168,아들 183)똘망똘망합니다 ^^*)

[꼭]

약 드세요 저도 임신중에 약 먹었는데요 갑상선은 임신중 약 안드시는게 아이에게 더 안좋답니다.. 꼭 정기적으로 피검사하시고 수치 맞게 약 드세요

[쿠키]

병원에서 정기적으로 피 검사하라고 할겁니다.. 그때마다 하시구요.
약이 필요한 정도면 처방해줄거구요.
요즘.. 갑상선 환자들이 워낙 많아져..
대부분은 미약한 갑상선 증상이라 약먹으란 소리 잘 안합니다.

분당서울대병원 갑상선전문의 샘 왈
식이요법같은것도 할 필요없답니다.
김이나 다시마같은것도 반찬 정도로 드심되지 많이 섭취할 필요없다하구요.

아이놓고 걸린 갑상선 기능저하증..
벌써.. 6년째 위 샘 보고사네요.

임신중이시라니..
마음 편하게 하시고..
규칙적으로 산책정도 하면서 영양섭취 잘 하셔요^^

[원글]

답변들 너무 감사합니다. 말씀대로 편안하게 마음 비우고 재검결과도 저하로 나오면 약먹고 그럴께요. 친절하신 답변 넘 감사드립니다..