누가 제가 자세도 구부정하게 굽고 늘 무기력하고 항상 피곤하다 하고 운동도 싫어하고 그러니깐
몸살림 운동을 권해주셨는데
생각보다 비싸고(?) 이게 뭔지도 잘 모르겠네요.
혹시 들어보신 분 있음 알려주세요. 할만한 건가요?
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몸살림 운동이 어떤건가요?
딩동 조회수 : 861
작성일 : 2008-08-10 01:17:39
IP : 220.75.xxx.134
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 몸살림
'08.8.10 1:31 AM (221.159.xxx.151)사이트에 가보세요.뼈가 틀어져서 생기는 질병이 많다고 합니다.뼈를 바르게 하는 방법이 나와 있으니 참고하시고 집에서 꾸준히 하세요.요가에서 하는 동작과 비슷한거 많아요.
2. 요가
'08.8.10 1:41 AM (121.190.xxx.87)꾸준히 하세요
저도 자세가 구부정해서 매일 지나가는 사람들이 한마디씩 하고
친란 친구들한테는 등짝도 많이 맞았는데
애기 낳고 요가 하니까 다 펴졌어요
사람들이 몸매가 예쁘대요
통통한 편인데두요
제일 싼 여성회관이나 동사무소 등록해서 배우세요3. ㅇㅇ
'08.8.10 10:17 AM (218.238.xxx.187)돈 내고 안하셔도 되구요 사이트 찾아가보시면 몸살림 숙제라는게 있어요
하루에 한번씩 꼭 해야 하는 3가지 방석숙제 2개와 깎지 끼고 걷기 이것만 하셔도 좋아요
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