임신중 빈혈

[어지러워~]

임신 8개월인데요. 많이 어지러워요. 가끔 앞에 별도 보이구요.
철분제 먹으면 소화가 잘 안되서 한동안 안먹다가 빈혈수치가 낮아서 다시 먹기 시작했는데
그래도 아직 어지럽네요. 혹시 빈혈에 좋은 음식이나 재료좀 소개해주세요.
한동안 소고기를 사다가 구워먹었는데..시국이 시국인지라 소고기가 느므 안땡기네요.ㅠㅠ

[...]

깻잎이 좋다고 방송에 나왔어요

[정 힘드시면요]

병원가서.. 철분주사 맞으세요..
전 병원에서 맞으라해서.. 두번 맞았어요.. 먹은 철분제보담.. 흡수가 더 빠르다데요~

[...]

간...도 좋데요.. 임신 초기 간이 좋다고 남편이 생간...사 온것 생각하면...윽~~

[..]

철분주사 맞으시고 철분제 섭취를 두배로 늘리세요.

[음..]

일상 생활에서 철분 많이 들어간 음식으로 드시고 싶으시면 푸룬 쥬스 드시는 것도 좋아요.
철분 많이 들어있고, 변비 예방도 되서 임산부한테 좋아요.
물론 보조적인 역할이니깐 음식으로 보충하면서 철분 주사도 맞으시면 좋으실 듯..

[음]

오렌지쥬스요. 장기 입원중이던 임산부가 철분제를 오렌지쥬스에 타 마시더라구요.

[오렌지]

쥬스를 먹는것은 비타민C가 철분 흡수를 높여주기 때문이에요.
철분제 먹을때 같이 섭취하는건 좋은 방법이죠 .
원글님이 철분제 섭취후에 소화가 잘안되는 것은
철분제가 위장장애가 있어서 그렇습니다. .
그러니 위장장애 있으신분은 빈혈약 처방 받을때 그런사실을 꼭 말씀하세요.
원글님 어지러우시면 병원가셔서 빈혈검사 다시 받으시고 적절한 처방을 받으심이
좋을것 같습니다.

[철분제가]

여러가지니까..
지금 드시는 것은 그만 드시고 약국에 가서 다른 것으로 바꿔보세요.
액체로 된 것도 있다고 하더라구요.

[소화가 잘 안되면]

철분제를 자기 전에 드시면 좀 낫습니다.

[순대요~]

저는 임신기간중에 순대&간 이랑 소고기 엄청 많이 먹었거든요 -.-;
어찌나 땡기던지요.
게을르고 철분제먹으면 속이 너무 아파서 철분제 거의 안먹었는데도,
철분검사하면 정상나왔어요.
제왕절개하고도 검사했는데, 놀라울정도로 정상수치라고~ 계속 안먹어도 된다고할정도로요.
(보통 제왕절개하면 출혈이 심해서 철분제먹거나 수혈하는 경우도 많다고요)
제가 생각하기엔 왠지~~~ 순대랑 간을 너무 많이먹어서? 그런게 아닌가싶을정도에요~~~