수유시 칼슘제, 철분제 챙겨 드셨나요?

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비타민을 사놓으려고 하는데, 출산하고 칼슘제 먹어야할거같아서요 모유수유 생각하고 있는데,
철분제도 복용하면 좋다고 하더라구요,
보통 모유수유시, 칼슘제 복용하는지 궁금해요,

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전 자연분만하고 회음부 절개한 후로는 철분제도 변비 생길까봐 무서워서 못 먹고 있어요.

[오늘도맑음]

철분제는 모유수유일 경우 6개월까지 먹는게 좋다고 책에서 봤어요
저두 그렇게 했구요
근데 칼슘은 변비기 있으신분한텐 좀 그럴거예요..
전 변비 전혀 없어서 철분제, 칼슘 둘다 챙겨먹었어요

[모유수유]

일년반 했는데 영양제 안먹었어요.

[17개월 모유수유중]

입니다. 아무런 영양제 먹지 않구요.
밥잘챙겨먹으려 노력합니다.
가끔 철분보충하려 순대먹구요^^