82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

개편이전의 자유게시판으로 열람만 가능합니다.

변화가 없는건 왜 일까요?

몸무게 조회수 : 762
작성일 : 2008-04-16 16:36:44
보는 사람마다 살 많이 빠졋다고 합니다.

제가 봐도 얼굴이 많이 갸름해진거 같고 작년에 끼던 옷이 올해는 잘 맞아요..

스스로 느끼기도 몸이 가벼워진거 같아요..

근데 왜 기대를 갖고 체중계에 올라가면 숫자변화는 없을까요?

특별히 하는 운동은 없구 대신 엘리베터 이용을 자제하고 많이 걸을려고 하고 있고요..

빵이나 과자 같은 간식을 줄였고 야참도 안하고요..

밥도 양을 좀 줄였거드요..

갑자기 시작한게 아니고 조금씩 시작하거기 때문에 특별히 허기가 많이 진다거나 하지도 않아요..

좀 시장하다 싶으면 물을 마시구요..

이렇게 한지 몇달되늗데 왜 몸무게는 안빠지는지..ㅠㅠ

본격적으로 운동을 병행해야 할까요..

그러긴 상황이 힘든데...

아 이살들을 계속 붙들고 살아야 하는지...
IP : 211.224.xxx.217
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 간식...
    '08.4.16 4:45 PM (59.13.xxx.51)

    줄이시고...엘리베이터 이용안하시니 지방이 많이 빠지셨나보네요..그러면서 당연히
    근육량은 늘죠...그러니 체형변화는 있어도 체중변화는 없을수도 있죠..
    그냥 꾸준히 하세요~~^^

  • 2. 처음
    '08.4.16 5:03 PM (123.214.xxx.164)

    두어달은 지방이 빠지고 근육양이 늘어 몸무게가 크게 변화없어요.
    같은 양이라도 지방에 비해 근육의 무게가 많이 나가잖아요
    석달 정도 되면 한달에 1키로 정도 매달 빠져요.
    조급하게 생각하지말고 꾸준히 식이요법하고 운동하다보면
    몸에 굴곡은 물론 몸무게도 줄어들며 몸이 한결 가벼워지더군요
    얼마나 인내심을 갖고 계속 하느냐가 관건이죠~

  • 3. 근육
    '08.4.16 5:26 PM (218.54.xxx.234)

    지방이 빠지고 근육양이 늘었나봐요.
    좋은 현상이지요.
    꾸준히 지금처럼만 하세요. ^^

  • 4. ..
    '08.4.16 5:40 PM (210.94.xxx.1)

    저랑 같은 현상을 겪고 계시네요. 주위에서도 저런말 많이 하시는데 그래도 체중계의 숫자가 주는 실망감은 어찌 안되는거 같아요. 그 상태에서 저는 한 일주일 먹고 싶은대로 먹었더니.. 2킬로가 확불었어요~ 요즘은 뭘해야 될지 가물가물해요

  • 5. ..
    '08.4.17 10:42 AM (222.237.xxx.36)

    체중관리는 생활습관이다라는 말, 요즘 절실히 느낍니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
682633 자유게시판은... 146 82cook.. 2005/04/11 154,576
682632 뉴스기사 등 무단 게재 관련 공지입니다. 8 82cook.. 2009/12/09 62,243
682631 장터 관련 글은 회원장터로 이동됩니다 49 82cook.. 2006/01/05 92,524
682630 혹시 폰으로 드라마 다시보기 할 곳 없나요? ᆢ.. 2011/08/21 19,975
682629 뉴저지에대해 잘아시는분계셔요? 애니 2011/08/21 21,672
682628 내가 투표를 하지 않는 이유 사랑이여 2011/08/21 21,380
682627 꼬꼬면 1 /// 2011/08/21 27,412
682626 대출제한... 전세가가 떨어질까요? 1 애셋맘 2011/08/21 34,607
682625 밥안준다고 우는 사람은 봤어도, 밥 안주겠다고 우는 사람은 첨봤다. 4 명언 2011/08/21 34,794
682624 방학숙제로 그림 공모전에 응모해야되는데요.. 3 애엄마 2011/08/21 14,851
682623 경험담좀 들어보실래요?? 차칸귀염둥이.. 2011/08/21 16,993
682622 집이 좁을수록 마루폭이 좁은게 낫나요?(꼭 답변 부탁드려요) 2 너무 어렵네.. 2011/08/21 23,215
682621 82게시판이 이상합니다. 5 해남 사는 .. 2011/08/21 36,194
682620 저는 이상한 메세지가 떴어요 3 조이씨 2011/08/21 27,399
682619 떼쓰는 5세 후니~! EBS 오은영 박사님 도와주세요.. -_-; 2011/08/21 18,311
682618 제가 너무 철 없이 생각 하는...거죠.. 6 .. 2011/08/21 26,632
682617 숙대 영문 vs 인하공전 항공운항과 21 짜증섞인목소.. 2011/08/21 74,080
682616 뒷장을 볼수가없네요. 1 이건뭐 2011/08/21 14,556
682615 도어락 추천해 주세요 도어락 얘기.. 2011/08/21 11,626
682614 예수의 가르침과 무상급식 2 참맛 2011/08/21 14,361
682613 새싹 채소에도 곰팡이가 피겠지요..? 1 ... 2011/08/21 13,392
682612 올림픽실내수영장에 전화하니 안받는데 일요일은 원래 안하나요? 1 수영장 2011/08/21 13,646
682611 수리비용과 변상비용으로 든 내 돈 100만원.. ㅠ,ㅠ 4 독수리오남매.. 2011/08/21 26,041
682610 임플란트 하신 분 계신가요 소즁한 의견 부탁드립니다 3 애플 이야기.. 2011/08/21 23,545
682609 가래떡 3 가래떡 2011/08/21 19,759
682608 한강초밥 문열었나요? 5 슈슈 2011/08/21 21,819
682607 고성 파인리즈 리조트.속초 터미널에서 얼마나 걸리나요? 2 늦은휴가 2011/08/21 13,808
682606 도대체 투표운동본부 뭐시기들은 2 도대체 2011/08/21 11,933
682605 찹쌀고추장이 묽어요.어째야할까요? 5 독수리오남매.. 2011/08/21 18,084
682604 꽈리고추찜 하려고 하는데 밀가루 대신 튀김가루 입혀도 될까요? 2 .... 2011/08/21 21,835
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>