모래주머니 차고 걷기운동 어떨까요?
작성일 : 2008-03-25 14:46:00
582297
겨울내내 먹고 자고로 찌운살때문에 바지가 터져나갈 지경이 되었어요
지퍼 벌어질까 염려되구요
모래주머니를 차고 걸으면 살빼는데 더 도움이 될까요?
하지 정맥류가 있는데 오히려 더 악화시키는건 안닌가 걱정은 되지만
한번 해보고 싶어요
모래주머니가 더 빨리 많이 살빼는데 효과 있나요?
IP : 58.143.xxx.6
3 개의 댓글이 있습니다.
1. alex
'08.3.25 2:47 PM
(122.35.xxx.59)
아무래도 발목에 무리가 갑니다. 살빼는 효과는 있을지 모르지만요.
저희 언니 하다가 그만 두더군요. 게다가 하지 정맥류가 있으시다면 무리해서 살빼시지 마시구요. 꾸준히 수영을 해보세요. 물속에서의 운동이 다리에 무리가 덜 가실 겁니다.
2. ..
'08.3.25 4:25 PM
(125.128.xxx.50)
저도 해봤는데 무릎이 아파서 이틀만에 포기했답니다..그냥가볍게 걷기를 하시는것이 도 나을것 같아요..
3. 두발자전거
'08.3.25 11:11 PM
(210.2.xxx.48)
모래 주머니가 무거워서 몇일 못하실듯
좀더 많은 양의 운동을 하시는것이 더 도움이 될것 같아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 378343 |
아이보리색 트렌치 반코트 수선하면 괜찮을까요? 5 |
수선 |
2008/03/25 |
697 |
| 378342 |
인터넷 뱅킹시...보안카드 숫자 입력할때 에러난적 있으세요 4 |
ㅠㅠ |
2008/03/25 |
779 |
| 378341 |
도와주세요.. 2 |
.. |
2008/03/25 |
486 |
| 378340 |
동네 사람들에게 남편과의 사(?)적인 것을 다 말하나요?(19금내용) 15 |
정말궁금합니.. |
2008/03/25 |
6,020 |
| 378339 |
공구하는 한식기 그릇 별로에요 12 |
ㅜ.ㅜ |
2008/03/25 |
3,757 |
| 378338 |
10살 초등여아인데요 3 |
소아과 |
2008/03/25 |
691 |
| 378337 |
영어동요 어디서 다운받나요? |
영어동요 |
2008/03/25 |
849 |
| 378336 |
결혼식 전날 함을 받는데요.. 6 |
... |
2008/03/25 |
1,091 |
| 378335 |
재료의 차이점을 몰라서... |
부탁드립니다.. |
2008/03/25 |
375 |
| 378334 |
피부전문 한의원 혹은 스파 다녀보신분~ 2 |
꼭요~ |
2008/03/25 |
498 |
| 378333 |
미국에서 사올 그릇 추천해주세요 8 |
미쿡 |
2008/03/25 |
1,589 |
| 378332 |
테이블보 만드는 것 사는것? 어떤게 나을까요? 4 |
쩡 |
2008/03/25 |
538 |
| 378331 |
이와츄질문여,, 1 |
?? |
2008/03/25 |
330 |
| 378330 |
자스민님의 오뎅샐러드 레시피요 4 |
레시피 |
2008/03/25 |
991 |
| 378329 |
요즘 코슷코에 아이들 자전거 있나요? 2 |
** |
2008/03/25 |
334 |
| 378328 |
항암주사 너무 힘드네요 18 |
휴~ |
2008/03/25 |
1,856 |
| 378327 |
여자아이가 놀린다고 우는 아들 어찌하오리까? 5 |
아들셋엄마 |
2008/03/25 |
660 |
| 378326 |
운동시작할려구요 1 |
ggg |
2008/03/25 |
353 |
| 378325 |
드림렌즈하려다 중단된경우 환불문제는 어떡할지? 12 |
지나치지마시.. |
2008/03/25 |
1,386 |
| 378324 |
1년된 묵은지 넣고 김치찌개 끓였는데 너무 새콤합니다.. 6 |
anrdm |
2008/03/25 |
1,093 |
| 378323 |
임테기 5분 정도 경과 후 흐린 두 줄 16 |
임테기 |
2008/03/25 |
6,349 |
| 378322 |
초등1학년 엄마입니다. 2 |
.. |
2008/03/25 |
788 |
| 378321 |
스토어 S 핸드믹서요... 4 |
사고파 |
2008/03/25 |
614 |
| 378320 |
김윤석에 삘 받아서 (추천요) 7 |
배우 |
2008/03/25 |
1,370 |
| 378319 |
임신초기에 뜨거운 샤워 괜찮나요? 7 |
임신초기 |
2008/03/25 |
701 |
| 378318 |
케이터링 서비스 하는 업체 추천 받아요. 아니면 괜찮은 선생님이라도요. 5 |
캐터링 |
2008/03/25 |
458 |
| 378317 |
작은 나눔의 실천에 대해서 생각해 보았습니다 2 |
자유인 |
2008/03/25 |
286 |
| 378316 |
동생의 결혼 13 |
결혼 |
2008/03/25 |
2,147 |
| 378315 |
아기 업고 등산할까 하는데요 11 |
운동만이 살.. |
2008/03/25 |
1,177 |
| 378314 |
모래주머니 차고 걷기운동 어떨까요? 3 |
asd |
2008/03/25 |
988 |
