어른도 배에 가스 차서 배가 볼록할수 있죠?? 뺄수 있는 방법 없나요?

[가스]

저 아래 아기가 배에 가스 차서 배가 불룩하다는 글 읽다 궁금해서요.
저도 이번에 애기 수술로 낳으면서 의사선생님이 배에 가스가 많이 찼다고
북소리가 난다고 하셨는데. 출산한지  일년이 되어가도 만삭배랍니다.

배가 절대로 안 빠져요.
아기가 아직 어려서 운동하기도 힘들고.
요가나 뭐 민간요법같은거 없을까요?

좋은 방법 좀 알려주세요...

[흠..]

저는 몸을요.. 동그랗게 말아서... 둥글둥글 앞뒤로 몸을 굴리거든요..
배깔고 발목잡고 하는거 반대루요.
글로 설명하려니 어렵네요..

근데... 배가 가스가 1년지나서까지 안빠지는게 가능한건가요??

저는 소화 안되어서 가스차면 저렇게 하면 뽕하고.. 방귀가 나오거든요..

[고양이자세]

요가에서 나오는 고양이자세 아세요?(모르시면 검색~!)
저는 변비때문에 배에 가스가 자주 차는데 고양이 자세가 직빵이더라고요.
가스차면 허리까지 아파요.ㅠㅠ

고양이자세 하면 방구가 뽀오오옹~뽕 하고 나오는데.. 그러고나면 한동안 괜찮아요.