목과 어깨 통증 어떻게 해야 하나요?

[통증]

목과 어깨,허리의 통증이 너무 심한데요...
지압을 받아도 그때 뿐이고..
어떻게 해야 할지 모르겠습니다..

어떻게들 해결하시는지 궁금해요.
목욕? 지압? 운동? 병원?

최근들어 매일 머리도 깨질 것 같고요.
사무실의 공기가 안 좋아서 그런 것 같기도 해요.
회사에 창문이 없어서 답답하거든요..

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제대로 검사를 받아보세요. 척추전문병원이나 정형외과요~
저도 허리통증이 심해서 MRI 찍고 나서 허리디스크 판정받았습니다.
물론 의사샘이 진단해보고 찍을지 말지를 결정하겠지만 MRI 비용이 한 4-50만원정도 합니다.
허리디스크일수도 있고 목디스크일수도 있고하니..
그래도 빨리 진단받아보시고 하루라도 빨리 치료를 받으시는게 좋아요.
만약 디스크이시라면 오래두면 호전될것도 없고 통증을 감소시켜주는 주사같은 요법도 있으니까요. 일단 제대로 검사받아보시길 권합니다...
저도 겪고 있는 고통이기에 검사결과가 디스크가 아닌 일시적인 통증이기를 간절히 빌어봅니다. 힘내세요~님!!

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일단 검사를해보시지요?
제가 어깨결림.목통증..으로 책장 넘기기까지도 힘들고 팔꿈치까지 오랜 통증으로
고생 고생했는데..침과 정형외과 병행치료로 많이 좋아졌어요.

[통증]

감사합니다. 그럼 정형외과를 가는 것이 좋을까요?

[저는]

저, 아예 움직일 수 없을 정도로 통증이 심했어요
동네 정형외과, 유명한 정형외과, 대학병원...6개월간 매일매일 치료 받았었는데...
소용 없었어요. 의료보험도 안되는 최신 기계로 치료 받다가 너무 아파 기절도 했었지요.
하지만 원리는 간단했어요.
바르지 못한 오랜 자세때문에 굳어진 근육을 풀어주고 난 후 틀어진 뼈를 제 자리에 잡아주고
요가 병행하면서 벗어났습니다.
일일히 근육 손 맛사지하고 부황 생전 처음 뜨고 체조하고.
두달 걸렸어요. 그 후론 요가 일년.
이제 건강합니다. 디스크라도 무조건 수술 마시고 잘 알아 보세요.

[저두]

아이 낳고 허리, 어깨 통증 무척이나 심했었지요. 주위사람들 종합 병원에가서 몇십 몇백씩 주고 검사 받아보라고 했지만, 제가 그전에 병원에서 검사 받아보고 바가지 쓴 기억이 스치더군요. 고사하고 동네 한의원 가서 침 2주 맞으니 금새 풀리던 걸요. 어깨 통증이 있으니 머리까지 아프던데, 큰 병원가서 고생하지 마시고 가까운 한의원 가서 치료해 보세요.

[봄날]

저두 목과 어깨가 많이 아프면 동생한테 가지요. 동생이 물리치료사거든요. 한번 실력있는 작은 병원에서 진료 보고 물리치료 받아 보세요. 단, 물리치료사가 실력이 있어야함.

[목]

에 이상있는게 분명.
그럼 어깨,두통에 허리도 아플수있죠.
빨리 척추교정이나 정형외과 가세염

[몽실이]

목과 어깨 결림은 혈액순환의 원인으로 생겼을수 있답니다 저도 항상 팔을 움직이는데 팔과 어깨 목 같이 풀어주는 스트레칭이나 요가를 병행해 보세요 전 그러고 나서 거의 아프지 않았답니다