잡곡밥을 먹으면 장에 안좋은 게 있나요??

[잡곡밥]

잡곡밥을 먹은 뒤부터 배변이 넘 잘되는 것 같아서.. 보통 하루에 한번정도 응가를 하는데... 잡곡밥을 먹은 뒤로부터는 하루에 4~5번.. 2~3번은 보통인 것 같아요..

몸에 좋다고 검정콩+찹쌀현미+검은쌀을 밥솥 계량컵으로 8컵에 1컵정도 섞는데... 이상하게 응가를 너무 자주하는 것 같아서.. 애들도..특히 여자애가..

이게 좋은 현상인지.. 아님 안 좋은 현상인지.. 고민이네요..

[....]

아이에겐 잡곡밥이 독이되기도한댓어요.하루 4-5번이면 과하지요.

[잡곡]

마트에 몇가지 섞어서 쪼개져 있는 잡곡 사다가
해보세요. 소화가 잘 안되는 것 같은데요.
검은쌀은 위장이 약한 분들은 쌀 모양 그대로 나와서
저희도 잡곡밥 할때 건은 쌀은 안 섞어요.

[건은]

검은으로 정정