임신중 어지러움증은 어떻게 해야하는가요??

[첫아가]

임신19주째인데요.
오늘 아침 일어나니 방바닥이 빙빙~~어질어질...아직도 머리가 띵한게..제 정신이 아닌거 같어요.
빈혈인거 같은데...
저번주부터 철분제를 하루에 한알씩 먹고 있는데 이걸루 부족한걸까요?
다른 빈혈약을 같이 먹어야 하는지 아님 잠깐 이러고 마는 일시적인 현상인지....궁금해서요.
이럴땐 어떻게 극복하셨나요??

참 그리고 매일 늦잠자느라 아침을 안먹어요.
거의 아침겸점심으로 12시쯤에 밥을 먹는데...그거때문일수도 있을까요?
꼭 3끼 먹어야되는지....
밥 챙겨먹는것도 제겐 큰일이네요...

[빈혈약]

드시면 괜찮아지실거예요
저는 빈혈과는 상관없이 둘째때 심한 어지러움을 입덧기간 내내 갖고 있었어요
넘어질뻔한적도 있구요
왜 술 왕창 마시면 하늘도 빙빙돌고 땅도 빙빙돌잖아요. 그렇게 어지럽더라구요. 의사가 자기 와이프도 그렇게 어지러웠다고 하며 아무런 대책을 안내려주던걸보면 그런 어지러움엔 약이 없나보더라구요 ^^;;
빈혈약 드시면 차차 괜찮아지시긴 하던데...^^

[방법이]

저는 혈압이 좀 많이 낮았거든요. 그래서 정말 뺑뺑 돌더라구요.
그것도 10개월 내내...그래도 의사 선생님이 약도 안지어 주더라구요.
마트라도 가면 어지러워서 20분에 한 번씩 쭈끄리고 앉아서 쉬어가고 그랬어요.
아이 낳고 나면 없어진다는 이야기밖에 할 이야기 없어요.

[레지나]

아침밥을 꼭 챙겨드세요..생각없다고 안먹고 지하철 탔다가 정말 눈앞이 캄캄해지면서 숨이 막혀서 정말 죽는지 알았어요 저는.. 밥챙겨먹기 그러시면 쿠키라도 드시고요..

[추가]

소고기 드세요

[...]

우와...옛날의 절 보는 것 같아요. 제가 임신했을 때 딱 그랬습니다....길가다가 넘 어지러워서 쓰러질 뻔 했거든요. 20분쯤 걸으면 근처 아무데나 앉아 숨고르고 다니고 그래야 무사히 다닐 수 있었어요. --;
저도 혈압이 낮았는데 임신말기까지 30~70사이 왔다갔다....뭘 어떻게해도 그 증상이 안낫더군요. 의사도 처방 따로 해주는 것 없고....그냥 철분제랑 고기종류 꾸준히 먹고 가급적 조심해서 다니고 혈당 떨어지면 더 심해질까봐 단것(과자나 초콜릿)도 비상용으로 챙겨다니고 그랬어요.