저 밑에 올라온 고기반찬에 관련된 메뚜기 실험

[메뚜기실험]

얼마전에 제가 사는 호주 방송에 나왔는 데요.

메뚜기 실험인데

두 곳에 메뚜기한테 단백질 식사와 탄수화물 식사를 줬답니다.

단백질 먹은  메뚜기는 조금 먹고 마는 반면 탄수화물 먹은 메뚜기는 한참 많이 먹었는 데

메뚜기가 식사를 멈추는 걸 결정하는 요인은 섭취된 단백질의 양이랍니다.

탄수화물 내에 포함된 단백질이 어느 선 까지 충족 될 때 까지 탄수화물(예를 들면 곡류, 곡류의 단백질은 소량으로서 탄수화물보다 훨씬 적죠)  식사를 계속 먹어댄다고 하네요.

사람도 아마 비슷할 거라고 하네요.

그래서 호주에서 한창 유행한 CSIRO 다이어트 에서 단백질 위주의 식사를 하라고 그러죠.

콜레스테롤 유발하는 기름기(육류) 적은 걸로, 닭가슴이나 그런 것들 + 야채 또는 콩종류로..

효과본 사람 많다고 하더군요.