며칠 전 고혈압 때문에

[82의 조언]

며칠 전 동네 내과에서 우연히 재 본 혈압이 높게
놔왔다고 , 그리고 몇 번 더 재 본 수치로 혈압약
처방 받았던 사람입니다.

아무리 생각해도 40대 초반에 혈압약을 받고 보니
너무 답답해서 여기다 하소연 했더니
큰 병원 가보라는 조언 받았구요.

팔에 혈압기 달고 24시간 체크하고
심장에 기계 달고 심장 체크하고
당뇨 검사하고

뭐 이정도 검사하고 결과 나왔어요.

정상치 조금 벗어났는데요
운동과 식이요법으로 가능하답니다.

수치가 물론 의대에서 배운대로라면
약을 먹어야 하는 수치를 조금 지났지만
요즈즘 나이가 젊고 이정도 수치면
거의 약을 안 먹고 식이요법한답니다.

사람이 지병을 갖고 산다는 것이
어떤 약이든 평생 먹어야 한다는 부담이 엄청
심했답니다.

좋은 결과 나와서 다행이구요
큰 병원 가도록 밀어주신 분들께
감사해요.

앞으로 식이조절하고
건강조심하렵니다.

여러분도 건강조심하세요

[축하]

그래두 결과가 그정도라 참 다행이세요
아플때는 건강이 최고다, 건강은 정말 건강할때 지키라는 말이 얼마나 와닿던지요
젊은나이에 이렇게 체크 받고 운동하고 그러심 오히려 더 건강해지실거예요
열심히 운동하세요 화이팅~~