볶은땅콩을 늘상 (빨간)껍질째 먹는데
어제는 갑자기 그렇게 먹어도 괜찮을까 하는 생각이 들어서 여쭤봅니다.
예전에 과일씨를 먹으면 좋다고 해서 사과씨까지 먹은 적이 있는데
사과씨는 먹으면 안된다는 걸 나중에 알았거든요.
그래서 늘상 먹는 것도 한번 알아보고 먹어야할 것 같아서요.
그리고 한살림 감을 먹다가 우연히 껍질채 먹어봤는데
그다지 떫지않고 맛있어서 감도 껍질채 먹어볼까 하는데 어떨까요?
전 사과는 물론이고 배,홍시도 껍질채 먹거든요.
답변 부탁합니다.
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볶은 땅콩을...
땅콩 조회수 : 358
작성일 : 2007-12-06 17:47:16
IP : 220.72.xxx.113
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ^^
'07.12.6 6:11 PM (218.237.xxx.164)껍찔째 드시는게 더 좋다구 들었는데..
반찬으로 조려드시기도 하니까 걍 드셔도 될거에요
감이나 사과,포도는 껍질에 영양소가 더 많다네요
그2. 폴리페놀
'07.12.6 11:00 PM (61.79.xxx.125)껍질의 씁슬한맛이 폴리페놀 때문에 그렇다구.. 땅콩도 속컵질째 먹는것이 좋다네요.
3. 원글
'07.12.7 8:17 AM (220.72.xxx.113)그러고 보니 땅콩조림도 껍질채 먹는다는 걸 생각 못했네요.
두분 답변 주셔셔 고맙습니다.
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