단기간에 체력회복하는 좋은 방법있으면 알려주세요.

[꼬마뚱]

요즘 여러가지 일이 겹치다보니,
가뜩이나 약한 체질인데 정말 체력이 바닥났다는걸 느끼고 있습니다.

어디가 특별히 아프다기 보다는, 말할 기운도 없고 서있을 기운도 없는데,,
그래도 해야할 일들은 어쩔수 없이 하다보니,
눈뜰기운도 없는데,,눈뜨고 활동해야하고,,
머리가 심하게 아프고 어지럽고 토할것 같습니다..

제가 제 자신을 알기에,,이건 체력저하인거 같은데,,
요런 힘든상황이 2주후면 풀린답니다.
문제는 2주를 버텨야하는데,,

단기간에 좀 체력을 보충할 수 있는 방법 좋은거 있으면 알려주세욤.

참고로,,전 잘먹고 있고,
잠도 제가 잘수 있는 최대한 많이 자려고 노력중입니다..(음. 하루 7시간)

그리고, 아침 7시부터 밤12시까지는 누워있을 시간도 없습니다. ㅜㅜ

영양주사를 맞아보는건 어떨까요??
혹,, 뭘 먹으면 좋다던지,,그런 방법들 있으신가요??

[123]

링거 맞아보세요
그게 단시간에 효과 있구요 한 5일까지는 효과가 있다네요 제가 기어서 맞으러 갔다가 일어서서 걸어왔으니까요
고기 구워드시고 좀 달달한 것도 드시고 과일도 드시구요

[경험담]

다른 병이 없다는 전제하에요.
아무래도 단백질류를 많이 섭취하면 좋지않을까요?

전 저혈압이 있는데 감기나 그런것으로 제대로 못먹으면
혈압떨어져서 원글님과 같은 증상이 옵니다.
엄청난 두통에 어지럽고 토할것 같고....
죽을 듯 해서 병원 응급실에 가서 영양주사(링겔형태) 맞고 났더니
거짓말 같이 사라졌어요.
그후로 감기걸리거나 입맛이 떨어져도 먹는거 만큼은 신경써서
꾸역꾸역 먹을려고 노력해요.
그고통 다시 당하고 싶지 않아서요.

[...]

별자원---통자라제품인데 1주일전후해서 효과가 나타나던데요.

[제가]

대수술하고 곰국이라도 먹을까 생각했는데 영양사분이 곰국보다 고기를 조금씩이라도 날마다 먹는게 효과적이라고 하더군요.잘먹는게 제일입니다.

[...]

올 여름에 기운이 없어서 넘 힘들었어요..

전 유명한 생식을 친정엄마가 붙여 주셔서 먹고는 기운 차렸어요..

영양분이 골고루 들어 있어 좋았던것 같아요..

[공진단]

한의원에 가면 공진단이란 약이 있어요
저희 엄마가 드시는 약인데,
아주 피곤할때 드시면 안 떠지던 눈이
떠지신다고
가격은 영양제 정도 할꺼에요 한알에.

[홍삼액]

저혈압에 스트레스에 약해서 완전 기진맥진되어 한약을 먹었는데 약 부작용으로 고생만 지독히 하고 한약이라면 끔찍했는데 몸이 찬 편이라서 홍삼액을 팩제품으로 파는 것을 먹게 되었는데 다행히 체질에 잘 맞았는지 힘이 나는것 같더라구요 몸이 찬 편이라면 홍삼을 추천하고 싶네요

[꼬마뚱]

이렇게 많은 도움을 주셔서 고맙습니다.
할 수 있는건 다해봐야겠어요. 고기도 먹고, 비타민도 먹고, 주사도 맞구요,,
홈쇼핑보고 경옥고인가 그것도 주문했어요.
어서 힘내야죠.. 주부가 아프면 집이 엉망이 되잖아요.

여러분들도 건강하세요~~~