다이어트 바

[다이어트]

다이어트 하려는데
대상 다이어트바 그거 효과 있나요?
그리고 니퍼나 거들 입는거 효과 있는지 알려주세요.

생리때가된건지 먹는거 엄청 당기고
몸살기가 있어서 잘먹어야한다고 좀 먹었더니
그간 좀 빠진게 다시 찌려는 조짐이.
이기회에 좀 빼고싶어요.

운동 너무 싫어라해요.
물론 열심히 운동 해야하는건 잘 알지만.
이런 방법들도 효과가 있는지요?

다이어트바나 다이어트 커피.
괜찮을까요?


정말정말 비만과의 싸움.
저는 부분 비만이지요.
힘이듭니다.