날씨가 조금만 추워도 손 발 차갑고 어깨도 시렵고 팔도 시려운데
이런 증상 고칠수 있나요?
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수족 냉증 치료 할수 있나요?
88 조회수 : 370
작성일 : 2007-10-22 14:41:30
IP : 121.88.xxx.65
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 저 운동하니
'07.10.22 4:08 PM (121.147.xxx.142)자연히 고쳐 졌답니다.
꾸준한 운동 권합니다
운동만큼 좋은 건 없어요
아마 운동을 꾸준히 하니
혈액순환이 잘되서인 듯합니다.
헌데 작년 12월에 여행 다녀와 피곤함에
운동 게을리 하고 몇 달 지났더니
다시 어깨 결리고 손가락 시큰거리고 차거운 증세까지 보여서
6월부터 다시 맘 먹고 거의 하루도 거르지않고
아침에 걷기 운동 30분~1시간 정도했더니
요즘 쌀쌀한 날씨에도 견딜만 하네요...
운동의 중요함을 뼈저리게 느낍니다...
제가 운동하기 몇 년전까지 늘 손 발 차갑고
늦가을 되면 어깨 허리까지 바람이 솔솔 드는 느낌이었죠..
여름에도 집에서 늘 전기 장판에 누워지내던가
제가 앉는 장소엔 전기방석 들고 다니고~~
운동하면서 언제부턴가 그런 버릇이 사라졌네요...
올 해 운동 소홀히했지만 그 전보담은 훨 나은 편이네요
이젠 운동은 평생해야겠다는 생각이네요2. 꾸준한
'07.10.22 7:07 PM (220.75.xxx.15)운동,반신욕이요.
3. 저도
'07.10.22 9:51 PM (220.70.xxx.157)운동과 반신욕이요.
수족 냉증이 너무 심해서 겨울에는 자다가 신랑 몸에 닿을까 걱정할 정도였는데요.
꾸준히 운동하고 반신욕하면서 많이 좋아졌습니다.
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