아버지께서 당뇨가 있으십니다~뭐가 좋을까요??

[dd]

당뇨는 유전이라더니..그 말이 맞나봅니다.
계속 건강이 안 좋아지셔서 종합검진 받아보시더니 고혈압에 당뇨가 있다고..좀 심하다네요.
작년까지는 지방간 외엔 특별한 이상이 없었는데...

고혈압 당뇨에 좋은 음식과 생활습관 주의할점이 궁금합니다...할머니도 당뇨였거든요~
아무래도.....저도 나중에 당뇨가 걸릴거같습니다.형제 자매도없는데..ㅜㅜㅜ
그리고 병원서 약을 계속 드셔야 한다고..혈압 낮추는 약이요.

언제 티비에서 지병때문에 약을 오랫동안 먹는 환자가 있었는데 위까ㅓ지 안 좋아져서 위암걸려 사망했다는
얘기도 어렴풋이 기억이 나는데요...약을 안 먹고 치료할수는 없는거지요?~

[발발이]

나이가 드면 없던 당뇨도 생기고 없던 혈압도 생기더라구요.

저희 시댁이 다 당뇨고 저희 신랑도 그런데요

식사조절(꼭 당뇨때문이 아니어도) 그리고 운동...이것밖에 없구요

당뇨는 완치가 아니고 관리래요..평생 같이 있어야하니까..

그러니 식사조절과 운동을 꾸준히, 그리고 성실히 하시면 좋아지실거에요.

오히려 작은 병때문에 건강을 생각하고 관리하게 되었다는 분도 게시니까요..

힘내세요..

[예쁜솔]

당뇨는 완치가 안되는 병이래요.
당뇨병에 좋다는 건강식품을 많이 권유하지만 한두달 먹고 치료되는 것이 아니니까 눈돌리지 마세요. 가격이 장난이 아니에요.
그저 약을 꾸준히 드시고 식사조절(정말 힘들어요), 운동밖에는 없어요.
그리고 본인의 의지가 가장 중요해요.
저는 책 몇 권 사다놓고 저 할 수 있는 것 몇 가지만 실천합니다.
보리밥 먹기, 단 것 안먹기, 나물야채반찬으로 주로 먹기, 고기 줄이기, 뽕잎차 늘 마시기, 양파즙 마시기, 운동은 아쿠아로빅 등입니다.
장터에서 회원들이 파시는 보리와 뽕잎미숫가루도 좀 사서 아침에 식사대용으로 먹습니다.
아버님은 챙겨주실 분이 계시나요?
저 같은 주부는 식구들 챙기랴, 나 챙기랴 아직 적응 못했어요.
님두 걱정 마시구요, 당뇨 환자다 생각하시구 음식 조금만 조심하시구 운동하세요.
건강하게 삽시다.