다이어트약.. 부작용 있나요?

[궁금이]

82cook님들..

다이어트 약에 대해서 물어볼께요..

제가, 살이 좀 쪘지만.. 작년대비.. +12~3kg .. 완전 곰이죠..-0- 스트레스를 작작 먹는걸로 풀었더니..-_-;

늘상 빼야지 했지만, '약'을 먹어서 빼야지 하는건 한번도 생각안해봤거든요..

요요현상이다!간에 안좋다..등등..

이런걸 하도 많이 접하고, 솔직히 무서워서요..

그런데, 며칠전 동창모임에 나갔다가, 저 걸어오는걸 보고 한친구가 못알아봤담니다..

예전에는, 도도함하면.. 딱 너였는데..

이제 푹 퍼져서, 눈코입이 다 파묻혔다고.. 더불어, 며칠전 소개팅나가서까지..

난생 첨으로애프터 못받는 사태까지..그냥, 밥먹고 나오자 마자 잘가라는 말 한마디하고 휙 ~ 가버리더라구요

이를 심각히 여긴친구가..

홈쇼핑에 근무하는데 다이어트 약.. 이름써도되나? 다이어트 CLA(클라니놀)

이걸 회사로 배달시켜줬다라구요..

그맘은 참 고마운데..

약봉투를 보니...

먹자니 .. 부작용올꺼같아서 두렵고, 것도 못빼서 약의 힘을 빌리냐? 적당히 먹고,운동하자 싶더라구요..

또한편으로는, 먹어볼까나 싶고.. 반반이네요..

혹..이약 드셔보신분?

아니면.. 약먹고,성공하신분 이나 부작용있으신분 알려주세요..

부작용있다면..

친구의 맘은 고맙지만 .. 과감히 버리려구요..

친구왈, 너무 살쪄서..못알아봤담니다.. 너 그러다 시집못간다라고.. 살빼라고..헉..ㅜㅜ

제가 키카 좀 커서 찌면 완존 곰..등빨 죽이거든요..ㅜㅜ

[..]

운동하고 먹는 거 조절하세요. 운동이 최고라고 하지만 먹는 거 조절 안하면 세월만 가고 근육만 생기지요; 운동은 기초대사량을 높여야 하니 필요하고 먹는 걸 조절해야 당장 빠집니다.
약먹고 되면 누가 운동하겠어요. 약 먹고 병원다니고 해봐야 그때뿐입니다. 정말 운동할 수 없을 만큼 중증의 비만 환자라면 처음에 약물이나 수술이 필요할 지 모르지만 일반인은 아니에요. 약이 좋을리 있나요...절대 드시지 마세요.

[...]

cla 한통 먹어본적이 있습니다만... 하나도 안빠졌습니다.
체 지방 분해를 해 준다고 선전하는 보조제일뿐입니다.
밥맛도 안떨어지고, 뭐 포만감 이런것도 없습니다.
돈 아까워 죽을뻔 했습니다.

흔히 병원에서 처방해주는 약들과는 틀리더군요.

[.]

그건 약이라기보다는 건강 보조식품쯤으로 생각하면 될거 같아요.
운동하면 칼로리를 조금 더 내주도록 도와주는정도?
가만히 있으면서 그거 먹으면 절대 살 안빠져요.
대신 부작용도 별로 없을거 같은데요.
친구분 마음 생각해서 음식도 좀 줄이고 운동도 열심히 하시면서 그것도 드세요.

[다이어트중]

CLA는 운동을 할 때 체지방 분해를 도와주는 보조제라고 알고 있어요. CLA 먹으면서 유산소 운동 하면 체지방 분해가 더 왕성하게 된다고 하는데, 어차피 운동보다는 음식 조절이 더 중요합니다. 살 빼는데는.. 그리고 병원에서 처방해주는 약은 보통 식욕억제제인데, 부작용으로는 두통, 어지어움, 구토증, 불면부터 시작해서 심한 경우는 탈모, 무월경까지 있다고 하더라구요.

[다이어트중]

운동부터 시작하시고, 음식 조절하세요. 제 경우는 운동 열심히 하니까, 오히려 식욕이 줄어들더라구요. 한참 밥 먹을 시간,, 주로 저녁 시간에 운동을 해서인지.. 열심히 운동하고 나면 운동한 것이 아까워서라도 조금씩 먹게 될거에요.

[쇼크...]

http://www.82cook.com/zb41/zboard.php?id=zoom&page=2&sn1=&divpage=2&sn=off&ss...

참고로~~
먹는 거 부터 줄여야 될 듯 합니다.그 어려운 배의 허전함... ㅎㅎ
저 역시 몇번이나 읽고..뉘우치는 중임다 .^^

[저는]

저도 살이 넘 많이 쪄서 엠투(=펫다운같은거) 먹고 이소라 비됴보고 운동합니다..
사실 좀 꺼림찍하긴 한데요.. 땀도 많이 나고 운동효과는 확실하게 나더라구요..
땀에 범벅이 되서 운동후 샤워하니 얼마나 개운하던지..ㅎㅎ

CLA도 비슷한 성분인거 같은데.. 단순히 먹는걸로는 효과없구요.
먹고나서 운동하셔야 체지방이 빠진답니다..
드시고 나서 꼭 운동 하심이 젤 좋습니다 ^^

[음]

저는 제나드린이랑 그 비슷한 거 먹어본 적 있거든요
그런 것들은 약간의 부작용이 있었어요. 워낙 카페인이 많이 함유되어 있기도 하고 그래서..
약간 가슴 두근거리고 그런 것들.. 식욕도 야~~~ㄱ간 억제 ^^;;
(원래 얘네들은 운동 보조제..의 개념이라서요. 운동할 때 진짜 덜 힘들게 해줘요.
왜 운동할 때 힘들어서 그냥 조금만 하다가 그만두는 경우 있는데 이런 약들 먹으면
힘이 나서 거뜬하게 운동한달까)

근데 CLA는 성분이 홍화씨유..던가? 그거 맞지 않나요?
그거면 글쎄..별로 특별히 심각한 부작용 있을까 싶은데요.
나온 회사가 믿을만하다면.. 드셔보시는 것도..

저는 slim-30인가 이거 진짜 위험한 것 같아요
저도 사서 먹어보기는 했는데, 진짜 식욕 뚝! 떨어지거든요.
근데.. 회사가 이름이 있는 곳도 아니고, 미국 사이트 가봐도 완전 허접 -0-;;
한 통 거의 다 먹다가 먹고 잘못될까봐 나중에 안 먹었는데.. 어차피 약 끊고 밥 먹으니까 도로 살찜 -_-; 줸장.. 완전 요요 제대로 왔었죠.

[happy]

궁금이님 혹 버릴려면 저에게^^;;
요즘 등산도 가고 빨리걷기도 하는데
CLA 구입하겠다고 남편에게 말했다가 한소리 들었네요.
더운데 혼자 일하는 남편에게는 미안하지만...
혹 안드시면 저에게 저렴하게 파세요.
운동하고 8킬로 뺀후 요즘 정체긴지 1달이 넘도록 제자리 네요.
violet761@naver.com 메일남겨요.
궁금이님 운동하고 소식하시면 빠지실거예요,
요즘 날씨도 덥고 힘드시겠지만 힘내셔서 열심히 해봐요....

[궁금이]

에고고 ~
다들 답변 달아주셔서 고맙구요.. 쭉 ~찾아보니까.. 요약이, 나중에 이쁜아가 낳을때 문제를
일으킬 소지가 있다네요.
흑.. 제가 이쁜아가의 엄마가 되는게 소원인지라..
약은 쓰레기통으로 .. 친구야 ~ 맘은 고맙지만 .. 난 소식하고 운동할께..^^;;
해피님.. 혹시나 기다리실까봐 여기다 글남겨요..
약등.. 이런거 부작용이 심하다네요.. 그래도, 님은 운동으로 8kg뺐으니 안 드셔도 될듯한데요..^^

[happy]

궁금이님 저주세요 제발~~
아직 멀었어요. 봄부터 운동해서 68에서 이제 60...
키 160에 최소한 55는 되야하는데, 제발요....
운동도 하고 약도 먹어볼려구요,,, 먹다가 아니다 싶으면 안먹을게요.
휴지통이라 생각하고 저에게 ^^;;

[흠...]

처방 받는 약은 보통 부작용들이 있지요.
식욕이 떨어지게 하는대신 잠도 안오고 기분 왕 우울하고 그래요
몇 몇은 신경안정제의 성분으로 처방이 나오는데 그 약들의 효과 중에 식욕감퇴기능을
이용해서 살을 빼라는 건데 이거 먹다 끊으면 감정의 기복이 장난 아녀요...
잃는 것 없이 얻는 것도 없겠지만 건강하게 빼시고 싶으시면 음식조절하시고
운동하세요.
저도 처녁적에 55사이즈입다가 출산 후 77사이즈 입었을 때
내가 죽더라도 살을 빼야겠구나..라고 생각하고 운동과 식이요법으로 뺐어요
진정하게 바닥을 치시면 모질게 다이어트 하게 되요.