키톡의 흰나리님의통감자구이

[당뇨]

울남편이 감자요리를 유달리좋아하는데
당뇨때문에 못먹습니다
흰나리님의 통감자구이 정말 먹음직스럽고 남편에게 해주면
너무 좋아할 요리이지만 해줄수없어 넘 맘이 아파요

[에구구..]

맘이 아프네요 ㅠ.ㅠ

[당뇨에]

감자 한개 먹음 안되나요?
버터 말고 올리브유 발라서 한개 이쁘고 맛나게 구워
한끼식사로 대치하심 되는거 아닐까 싶은데...
저도 안타까운 마음에 적어봅니다.
혹시 한 조각도 드시면 안되는 상황이라면 철없는 제 말씀 죄송스럽습니다.

[.]

윗님.. 지방때문이 아니라 탄수화물때문에 당뇨에는 감자가 안좋은거죠.
감자는 탄수화물 덩어리잖아요.

[제가 알기론]

곡류군으로 분류되고 있는 음식에는 쌀밥, 보리밥, 국수, 떡, 옥수수, 감자, 고구마, 식빵 등이 있는데 이러한 음식들은 가지고 있는 영양가가 비슷해 어떤 음식을 섭취하더라도 적당한 양을 먹을 때에는 동일한 효과를 나타낸다.
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따라서 한끼 식사로 대치하신다면 절대 먹을 수 없는건 아닐까해서요

[..]

맞아요.. 밥 대신 감자구이를 주식으로 하고 토마토나 다른 샐러드랑 같이 드시면 되겠네요. ^^