덜덜이(?)효과 있나요?

[덜덜이]

조금전에 지에스 홈쇼핑에서 하는  바이오 세이크라는  진동 운동기라고 하나 ..
가만히 있어도 운동이 된다는 거 말이예요  
진짜 효과있을까요?
어느 잡지에서 보니까   여러운동기구중에  체험단이 써보고  
이클립스 스탭퍼등   여러가지 종류  써본거 였는데  그게 가장 효과있는것같다고  되어있던데...
혹시  써본분들  계신가요?

[ㅇㅇ]

어떤운동기구도 효과는있어요..중요한건 꾸준히 해야한다는것....
비싼돈들여 장식품 사지마시고 조금부지런해져서 동네를 걸어디니심이......
정말 운동기구는...한달지나면 장식품 됩니다...볼때마다 가슴이 답답한것이 ㅜㅜ

[정말]

가슴 답답합니다.ㅠㅠ

[음....]

그거 예전에 다니던 헬스장에 있었는데 그게 운동효과는 전혀 없던데요 ^^;;;

[장담하건데]

덜덜이만으로는 절대 효과 없어요.

[ㅎㅎ]

300% 완전 뻥이죠.

뭐든 살빠진다는 걸로 갖다 붙이면 잘 팔리는거 아니겠어요 ㅎㅎㅎ

[,,,]

그거요, 사람이 자기 힘, 에너지를 태우면서 운동하는게 아니기 때문에,
열량소비와 아무런 연관이 없다고 TV 에 나왔었어요.

외국에서는 사지마비된 환자들에게 몸 움직여주느라고 쓰는 기구가
우리나라에서는 살빼는 기구로 둔갑시켜 들여와서 판다는 내용이었는데,, 힘들여 땀내는 거 아니면 운동효과 없다고 하더군요.

[저는]

효과 봤던것 같아요. 2시간 정도 빠르게 걷기후 거기 올라가서 순서대로 자세 취하면 다리가 뻐근하고 운동이 되는 느낌이 들거든요.
1달 동안 열심히 해서 체지방이 좀 줄었어요.
하지만 2시간 동안의 걷기가 더 효과 있었던것 같아요.
그 기계에 올라가 있을땐 참 시가니 아깝다는 생각이 들었거든요.
이 시간에 좀 더 걷는게 낫겠다 계속 이런 생각하며 서있었어요.
물론 밖에 나가서 운동할 여건이 안될때 짬짬히 사용할 수 있는 장점도 있지만
결론은 안하는것 보다야 낫다 이정도