콜라겐을 먹으려 하는데 종류가 참 많네요.
어류로 만든 것이 좋타고 하는데 어떤 재품이 있는지.
혹시 드시는 것이 있으시면 추천 좀 해주세요.
여기저기 싸이트 들락거리다 며칠보내도록 어떤게 좋은지 몰라 묻습니다.
82에 물으면 안되는게 없더라구요,
부탁드려요~~~~~~
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콜라겐이 좋긴 좋은가요?
콜라겐 조회수 : 705
작성일 : 2007-07-13 11:02:42
IP : 121.54.xxx.81
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 별로..
'07.7.13 12:00 PM (219.250.xxx.79)몇년전에 콜라겐이 대유행하다 지금은 거의 자취를 감췄는데..
그건 말이죠,,,콜라겐이라고 비싸게 사서 먹어봤자
우리 몸은 그걸 콜라겐이 아닌 그냥 단백질로 무조건 인식해서 소화시킨 다음
인체가 소화된 단백질중 소량의 몇 %를 콜라겐으로 함성하는 것이라
콜라겐을 사 먹을 필요가 없기 때문이죠
그리고 콜라겐을 직접 먹으면 거의 소화흡수율이 낮아요..
겨우 소화되어도 단백질로 열량으로 쓰고 남으면 아주 미량 콜라겐으로 합성되는 거지요..
완전히 헛 돈 쓰시는 거예요..차리리 달맞이유나 오메가 3가 피부에 더 좋을 거에요
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