똥배없애는법 좀 증말 미치것네요..

[똥배고민]

8월달에 남친(3살연하) 친구들하고 여친들하고 다같이 여름휴가 가는데,이넘의 똥배 때문에 미치것네요..
남친 여친들 어린것들이 다들 쭉쭉빵빵 분명 비키니 입고 난리 칠텐데..   고민입니다.
안그래도 저만 늙어서 같이 만나면 완전 비교됩니당. ㅡㅡ.

제가 얼굴이 작은편이라 사람들이 의외로 살찐걸 몰라요 하지만,
숨겨둔 살이 정말 놀래 자빠질 정도입니다.
그리고 특히 똥배가 아주 죽여주죠. ㅡㅜ. 옆에서 보면 가슴보다 똥배가 더ㅡㅡ.....
운동다닐 시간은 없구,  . 이넘의 똥배는 굶어도 어째 더 나오기만 한답니까....

쩝 서른살 넘어서 20대 연하 남친 만나려니 넘 굴욕입니당.

[8월이시면..]

정 스트레스 받지 마시고 카복시 맞으심이 어떠실지요?
약간의 돈의 힘도 빌리는게 괜찮던데요.^^

[두리번]

ㅎ 초면에 죄송하지만, 혹시 변비? ^^;;
연하남친은 없었지만ㅋ 옆모습은 ㅋ 예전의 저를 보는듯 하군염. 게다가 저는 얼굴도 큽니다.
다조아란 변비식품 사이트에서 "똥배없애기 체험단" 모집하네욤.
제가 알기론 변비에 이거만한게 없습니다. 변비 없어지면, 똥배도 사그라들구염.완전 강추~~.
무료로 체험해볼수 있으니 한번 응모해보세요. ㅎㅎ ㅋ 화이팅!!
http://www.dajoah.co.kr/hb_boardview.php?bseq=503&seq=21&page_seq=41
지금 이벤트 초기라 응모하는 사람도 별로 없네요. 아자아자!!

[똥배고민]

ㅡㅡ 두리번님 정곡을 찌르시네욤.
네 저 변비 맞습니당. 지금 못간지 일주일째 ㅡㅡ.
한번 응모해봐야겟네여.. 뺘샤! ㅎㅎ
근데여~~카복시는 뭔가염 ? .
첨 들어보는 이름이라.ㅋㅋ

[志祐]

요거 3주 하시면 효과 즉방이예요
일서서서 양손을 팔꿈치부터 손바닥까지 붙이시고 하늘 찌르기요
가슴 모아주는 운동맞는데요 여기다가 무릎을 붙이시고 뒷꿈치를 붙이고 들면서 하시면 배가 짱 땡깁니다
하루 백번 이상 3주 이상 하셔야 효과 봐요
그리고 호흡을 우선 내쉬고 하늘을 찌르면서 들이쉬세요 ^^

다리붙이고 팔꿈치부터 손바닥까지 붙이고 바른 자세로 서서
숨을 내쉬고
뒷꿈치 들면서 하늘 찌르면서 숨을 들이 쉬세요

하루 100번이상! 3주 꾸준히 하루도 빼 먹지 마시고요~!!!
홧팅~!!!

[두리번]

ㅋ 지송. 제가 예전에 변비 때문에 고생해서, 보면 바로 알죠. ㅋㅋ
변비 있으면 아무리 굶고 살 뺄려고 해도 똥배는 안빠지더라구요.
그래도 얼굴이 작으시니깐 좋으시겠다. 저는 완전 보름달입니당. ㅋㅋ
얼굴작은 사람이 젤 부러워용~ 부럽부럽!!

[카복시는]

이산화 탄소던가? 그런 가스를 피하지방층에 주입해서 지방을 녹여내는거예요.
제가 알아본 바로는...10회에 30만원이던가..했던거 같네요.
저주받은 똥배로 살아온 저로선 올 여름엔 돈의 힘을 빌려볼까 생각중입니다.
저거 맞으면서 운동 하면, 허리가 2인치 이상 줄어드는 경우도 비일 비재하다네요.

[ㅎㅎ]

8월이면 한달이나 남았으니
지금부터 저녁 6시 이후에 먹지 말고
밤에 걷기 운동하고... 그럼 꽤 많이 빠지지 않을까요?
저도 마른 체형인데... 나이가 30이 넘으니 배하고 팔뚝... 뒤쪽 허리 아래부분등등
부분부분 살이 붙더라구요.ㅠㅠ

[카복시..]

그거 참 땡기네여...........
음.저도 애기낳고 똥배가 안꺼져서..거의 괴로워하며 살고 있는데..
신혼때 26-27입던 사이즈가 30으로 늘어났습니다.
함 가봐야겠어여. 음.........그런데 아프겠지여?

[처음 맞을땐]

속이 거북하다고 하더라구요.
(이러니 제가 머..병원 관계자 같습니다만..저주받은 똥빼로 인하야..안알아본게 없기 때문에 이러는겁니다. 절대 병원과 관계 없습니다. )

아프기도 하겠죠. 저도 아직 예약만 해놓고 맞지는 않았기 때문에..^^;;

[다조아 좋던데]

다조아환 저도 먹었었는데, 쾌변에 아주 좋습니다. 물론 똥배도 빠지고요.
주사나 약물로 억지로 빼는것보다, 변비없애고, 먹는거 조절하다 보니 자연스럽게 빠지더군요.
체험단 꼭 되셨음 좋겠네요

[운동합시다]

한달이상 남았으니 지금부터 소식과 더불어 운동하세요.
굶고 빼는 건 사이즈는 줄지 모르겠지만 탄력이 없어져서 노출하면 보기 안좋아요.
카복시, 메조 같은 거 요요 엄청 심하답니다.
30대가 20대처럼 날씬함을 유지하려면 20대 때의 노력의 두배는 필요한 거 같아요.
건강하게 날씬하려면 부지런해지는 수밖에 없어요.

[.....]

여자들 배나온건 배에 근육이 없어서 내장이 쳐진거라는 얘기도 있던데요,
전에 배운건데 한번 해보세요. 다리를 쭉펴고 누우신다음에 손은 머리뒤에 깍지끼시구요,
오른쪽다리는 쭉 편상태에서 왼쪽다리 발목을 오른쪽 무릎에 언져요.그상태에서
다리를 들어 가슴까지 당겼다 바닥위10cm지점까지 내렸다 왕복을 30회실시!!
이걸 양쪽다리 번갈아가며 2번정도 자기전에 해주세요. 준비운동 하고하세요, 갑자기하면 몸에 무리가...
어느정도 익숙해지면 1초에 1회왕복 가능하도록 하세요. 30초동안..이러면 배가
터질것같을정도로 당깁니다;;; 천천히 하시면 효과 없어요.

[배는]

운동하고 음식조절안하면 절대 안빠져요.
저녁6시이후 음식물 섭취금지,탄수화물 위주식사금지,단백질위주로 섭취.
죽도록 운동이외에는 없어요..

제동생 모델인데 며칠만 방심하면 뱃살 출렁인다고 어지나 투덜대며 운동하는지..
반드시 운동,음식조절 두가지 필수입니다.

[카복시요~]

제 친구가 성형외과에서 일하는데 작년 여름에 한동안 맞혀줬거든요 공짜로.
근데 무지 아파요.
저 처음 맞던날.. 소리질렀어요. 정말 친구가 절 죽이려고 하는줄 알았다는.ㅠㅠ
두번째부턴 어느정도 아픈걸 알고 맞으니 참을만했는데 그래도 아팠어요.

그리고 카복시도 운동안하면 효과없어요
그거믿고 운동안했다가 아무 반응없어서 좀 걸어줬더니 살이 좀 빠지더라구요~
참고하세요^^;;

[변비없는]

변비도 없는데 똥배 큰 사람은 어쩌죠 흑
역시 소식과 운동??? 음냐냐...