헬스? 수영? 아쿠아로빅? 경험자분들께 질문 있어요..

[궁금]

살도 살이고 근육을 좀 만들고 싶어서 헬스장을 갈까 하는데..
혼자 하니까 빠지는 날도 많더라구요. 그래서 돈을 좀 들여서 아예 개인트레이너한테 배워볼까도 싶은데 비용이 많이 들까요?


수영장에 한 번도 가본 적이 없는데..
수영이나 아쿠아로빅을 배우고 싶은 생각이 문득 들었어요.
수영을 할 줄 모르는데 외국 휴양지에 가니까 커다랗고 이쁜 수영장이 완전 그림에 떡이더라구요.
거긴 튜브 끼고 노는 사람은 아이들밖에 없데요. ㅠ.ㅠ

수영을 배우려고 하니... 제가 눈이 너무 나빠요.
아쿠아로빅이며 수영이며 처음 배울 때는 강사를 잘 보고 따라야하잖아요.
눈이 나쁘신 분들은 이럴 때 어떻게 하시나요?
도수 넣은 수경을 내내 끼고 있어야만 하나요?
일회용 렌즈가 있긴 하지만 불편해서..


경험 있으신 분들 답변 부탁드릴께요.

[..]

저도 올초에 헬스장 3달 다니다가 자꾸 빠져서..
5월부터 수영 다니고 있는데요~ 수영이 훨씬 나아요!
식이 조절만 잘하시면 둘다 살 잘빠지구요~
저희 수영강사님은 물속에서 렌즈끼고 하시던데요!!
수영 배우실꺼면 도수있는 수경 준비하심 되구요~
아쿠아로빅 하실꺼면 렌즈 끼시는게 편할꺼같네요!

[답변이될런지..]

저도 눈이 많이 나쁜데, 한동안 렌즈를 오래 착용했더니 요즘은 아예 렌즈착용이 안되네요..하지만 수영장 다닐땐 아큐브 일회용렌즈 끼고 일반 물안경착용합니다..도수 물안경은 사용해보진 않았지만 계속착용하고 있어야 보이잖아요..수영할때 끼고 잠깐씩 벗고 하는데 도수안경은 불편할것 같구요..
아쿠아로빅은 일반 안경 끼고 할수 있어요..물속에 머리를 담그는것이 아니라서,,헌데 제 생각으론 물속에 안경을 쓰고 간다는것 자체가 조금 불편할수도 있을것 같아요..적응이 되면 어떨진 모르지만,,그리고 저희 동네 아쿠아로빅은 낮시간대라 그런지 거의 나이드신분들이 많이 오시더군요..
저도 지금 임산부라 아쿠아로빅을 조금했는데,운동량으로 치면 전 수영이 나을것 같아요..
헬스는 안경을 끼고 해도 상관없으나, 땀을 많이 흘리는 저 같은 경우는 조금 불편했어요..
하지만 이것저것 다 따지고 나면 쉬운게 없는것 같아요..제 개인적으로는 헬스를 꾸준히 하시던가 아님 그냥 매일 걷는것도 많은 도움이 될것 같아요..

[궁금]

그러게요.. 제가 특히 코에 땀을 많이 흘려요. 그래서 헬스 할 때나 스트레칭할 때 안경이 정말 불편하긴 합니다.
마음만으로는 기본은 헬스로 하고 수영을 배우고 싶어요.
남편이 물에 들어가는 걸 좋아해서 같이 수영하고 싶은데 수영 배울 기회가 없어서.. ㅠ.ㅠ

[jk]

수영을 배우실거면 그리고 사람 동작이 안보일 정도가 아니면 그냥 도수수경 끼시거나 아예 일반 수경 끼셔도 상관은 없습니다.

제가 눈이 나쁠때(지금 라식수술했음) 대략 -5디옵터 정도 되었는데 수영장 갈때는 일반수경 쓰고 갔습니다.
수영은 수영강사가 저 멀리서 가르쳐 주는게 아니라 바로 앞에서 동작 보여주고 같은 동작을 계속 반복시키기 때문에 한번만 잘 보고 계속 따라하면 됩니다.
보는 시간보다 스스로 동작하고 따라하는 시간이 훨씬 많거든요. 물론 다른 사람 동작은 안보이지만 사실 배우다 보면 다른 사람 동작 볼 틈도 없고 참고도 안되요(수영 배울때 보면 맞는 동작보다 틀린 동작이 더 많습니다)
바로앞의 사람의 동작이 아예 안보일 정도라면 그냥 필요할때만 도수 수경 잠시 끼셔도 되구요.
솔직히 수영장에서 렌즈 비추구요 님이 생각하시는 것보다 수영장 물 더럽습니다. 물론 잘 찾아보면 깨끗한 곳도 있는데 이전에 혜화동에 있는 수영장을 잠시 갔는데 지금 생각해보면 그 더러운 물에서 어떻게 수영을 했는지가 신기할 따름입니다. 여름이라 사람이 더 많아서 물관리가 더 안될겁니다.

[^^]

아쿠아로빅 배우고 있는데 그냥 안경쓰고 들어가요 ^^
아쿠아로빅은 원래 수경을 안쓰거든요 그래서 눈 안나쁜 사람은 그냥 수영모자만 쓰면 되고
안경끼신 분들은 대부분 안경쓰고 하세요
저도 수영을 배우고 싶은데 물을 무서워하는 편이라서 물과 친해져볼까 싶어서
아쿠아로빅 배우고 있는데 너무 재밌네요 ^^
헬스 한 것 처럼 팔, 다리에 근력도 생기고 근육도 생겨요
무거운 물살을 가르면서 팔, 다리 움직이니까 덤벨운동보다 더 효과가 좋은 것 같기도 하구요
2달 배우니까 물에 자연스럽게 뜰 수 있게 되서 나중에 수영을 꼭 배워봐야 겠다는 생각이 드네요 ^^

[저]

예전에 렌즈+일반수경쓰다가 넘 귀찮아서 도수있는 수경쓰다가 현재는 라식에서 일반수경씁니다.

렌즈가 가능하시면 렌즈+일반수경이 좋으시고요.

도수있는 수경만 쓰셔도 괜찮습니다.

어차피 물에 들어가면 일반수경을 쓰든 도수를 쓰든 정신없어서 그냥 그렇습니다..후후.
그리고 의외루 수경벗을일 없습니다....그렇게 적응하면 항상 수경쓰게 되더라구요.