생청국장 먹으면 진짜 살빠지나요?

[궁금이]

딸아이가 살이 많이 쪄서 생청국장을 먹이려는데 -아직 나이가 어리다 보니 운동을 효과적으로 시키질 못하겠어서요- 괜찮을려나요?  그럼 청국장만드는 기계도 사야할것 같은데 밥솥처럼 생겨서 청국장만 만드는 기계도 있는걸로 아는데 그건 어떤지요?  혹 써보셨다면 어느회사 제품이 괜찮은지도 좀 알려주세요

[대한이네]

저 먹어봤는데요(1달)

기간이 짧아서인지 그렇게

효과보진 못했네요

[살이]

빠진다기보다 빠지는 데 도움이 돼요.
지방이 분해되기 때문에 먹는 것에 비해 살이 덜찌는 건 확실한 것 같습니다.
제 경험입니다.
무슨 방법을 쓰던지 기본적으로 식사량을 줄여야 합니다.

[..]

밥 대신 청국장 먹으면 빠지겠죠?
변비땜에 먹어봤는데 효과 못봤어요.

[생청국장]

먹이기가 어려우실텐데요.
평소에 잘 먹나요?

일본애들은 낫또에 밥 비벼서 먹는 건 봤지만
우리 애들은 잘 못 먹더라고요.

[^^]

낫또 먹어서 살뺀 분 봤어요...친구가 사무관인데 같은 부서에 근무하는 직장상사분...
같이 식사한 적도 있어서 살 엄청 빼셨길래 비결을 물어봤더니 낫또...일본 생청국장이었거든여
낫또랑 밥이랑 먹으면 밥 양이 상대적으로 적어지고 콩이 단백질이에 장운동에 좋아서
다이어트에 좋다고는 하던데...그말에 솔깃해서 저도 손바닥 만한 도식락에 든거 사서 몇번 먹어
봤는데 정말 못먹겠더라구여...맛이 아주..찐득한 느낌도 찝지름하고...
근데 맛들이면 헤어나질 못한다는 분도 많긴해요 ^^