참외가 그렇게 몸에 영양가 없는 과일 인가요?

[궁금이]

저희 시어머님께서 어제 저녁 느닷없이 방문하셔서
저희 저녁먹고 난후 참외를 깍아먹고 있는것을 보시더니...쯧쯧 하시더라구요.
저희는 맛있다 먹고 있는데, 둘째 아이가 참외를 잘 안먹어요.
그걸 보시더니 "넌, 참 ! 잘 안먹는다.몸에도 안 좋은 참외 안 좋아하는 게 잘됐구나!"
으이구 저희가 얼마나 미련해 보였겠습니까?
상당히 기분 나빠서 남편께 많이 먹으라 하고 저도 싹 먹어 치워 버렸어요.
그게 그렇게도 나쁜건가요?

[주연채연맘]

전 과일중에서 참외를 좋아하는데 과일 중에서 영양가 없는 과일이라고
누가 그래서 흑흑~ 그랬는데 얼마전에 잡지에서 보니깐 참외가 피로회복과
여름 탈수예방에 좋다가 나와있더군요. 여름과일이니 탈수예방에 피로회복
되면 됐지 싶어 열심히 먹고 있답니다.

[^^]

어느 정도 맹탕(?)인 건 사실이예요.
다른 과일들의 비타민 함유율이 탁월해 상대적으로 더 그렇게 생각되는 건지도 모르겠어요.

게다가 참외가 아주 찬 성질의 과일이라 자칫 속을 불편하게 할 수도 있고요.

[그런가?]

썩 좋아하는 과일은 아닌데 저는 먹을때 씨는 다 버리고 겉만 먹거든요..
그래도 과일인데 영양가 하나 없을까요..인터넷 검색 해봄 다 나오지 않을까요?

[좋아하는데...]

참외에 엽산이 많다고 하던데요.
몸이 찬 사람들은 참외 먹으면 곧바로 배탈나는 거 같지만 몸에 열 많은 사람들한텐 잘 맞는 거 같아요.

[...]

항암작용도 한다고 들었네요~
열심히 드세요~^^

[..]

우리가 간식으로 즐겨먹는 아이스크림, 과자, 피자등등 몸에 좋아서 먹는건 아니잖아요.
이런 간식보단 참외가 훨 낫지 않나요?
참외의 효능중 변비해소도 있다고 하네요.
그냥 땡기는대로 먹으면 좋은거 아닐까요?
참외가 영양가 없는 과일이라 먹지 말아야한다는 논리이면
술은 왜 마시나여?^^;

[,,]

영양가 있는 것만 먹고 살아야 하나요?
그 시어머니 과일에 웬 영양가 타령을 하시는지. 그럴거면 5대 영양소가 잔뜩 든 알약만 먹고 살지요 차라리.
여름에 시원하고 달달하게 수분섭취 하면 그만이지요.

[TV에서...]

몇 주 전쯤에...잘먹고 잘사는법인가...뭐 그런 류의 TV에서
참외에 대해 나온 적 있었어요.
엽산 함량이 많은 좋은 과일이구요, 특히 여름철에 필요한 성분 두루 갖춘...건강에 좋은 과일이라구
뭐 그런 내용이었는데...

'참외는 잘 먹어야 본전이다'라는 말(별 영양가 없다는 뜻이겠죠)도
잘못 알려진 속설이라고 나왔구요.

아이 좋아한다니 많이 사주세요. 제철 음식만한 보약이 어디에 있답니까..
하튼 시어머니는 별 것도 다 트집이십니다 그려

[참외]

좋아요!
윗님 말씀대로 TV에서 다른 과일이랑 비교표 나오는 거 봤는데
여름철 과일에 참 좋은 게 참외라고 나왔어요.
특히 껍질째 먹으면 좋대요.

[?]

전에 얼핏 듣기로 참외는 잘먹어야 본전이란 말은
예전엔 참외 농사를 지어도 맛있는 품종이 나오기 어려워서 참외맛이 별로여서(오래되서 기억이 가물가물)
그런 말이 생겨난거라 들었어요.
하지만 요즘엔 품종개량으로 어떤 참오를 먹든 맛이 있잖아요.
저희 엄마 어릴적엔(엄마 연세 56) 과일이 복숭아든, 사과든 지금만큼 당도도 없고 맛이 없었다 하시네요.
요즘 참외가 제철이니 많이 드시고 건강하세요.

[뉴스기사]

참외 많이 먹을수록 건강에 좋다

http://news.naver.com/news/read.php?mode=LSD&office_id=098&article_id=0000125...

[제 생각엔]

제생각엔, 참외가 영양이 있고 없고가 문제가 아니라고 봅니다.
시어머니의 트집은 아무 이유 없거든요!
영양가가 있으면 있다고 뭐라해, 없으면 없다고 뭐라할겁니다.
제 경우는 그렇슴다. (다는 댓글마다 시어머니 이야기..)

[콩순이]

저도 참외는 잘 먹어야 본전이라 소리 많이 듣고 컸는데
너무 달달하고 맛있어서 좋아해요
멜론에 비할바가 아닌거 같기도 하고..
요즘엔 몸에 좋다 기사도 많더라구요
제 생각엔 여름엔 배탈나기 쉬운데 배탈나기 좋은(?) 과일이라
어른들이 그런말씀하셨나 싶기도 해요

[엽산이]

많아 임산부는 하루에 하나면 섭취량을 먹을수 있다하니 좋지요.
저는 임신해서 억지로 엽산제를 복용했는데.
tv보니 엽산은 기형을 방지한다고 하네요.노산인경우 특히 임신 3개월전부터 복용하면 좋다고
기형인확률이 확~ 떨어진대요.
씨빼고 먹음 배도 안아픈것 같던데.. 제가 참외를 너무 좋아합니다.씨도 좋아해요. 달아서
먹다가 배탈나서 화장실 뛰어다니면서도 꼭 먹어요*^^*

[배탈]

저녁때나 밤에 참외 먹으면 배탈 일으켜서 그래요..
할머니 나이쯤 되면 몇번 참외드시고 배아프고 토했던 경험이 많아져서
미리 못먹게 하는 거예요..
저도 한달전에 참외 먹고 배아프고 토해서 병원신세 졌거든요...
시댁 어른들이 참외 같은 걸 왜 먹었는냐고 성화였었어요..
젊은 사람들은 참외 때문이겠냐고 그러는데..
저는 속으로 알았어요..그게 참외 때문이라는 걸,,,

[ㅎㅎ]

참외는 특히 씨에 영양가가 많다네요.