맛있는게 먹고 싶어요. ㅜㅜ

[다이어트병]

다이어트 중인데..
오늘은 정말 고기가 땡기네요.
꽃등심 숯불에서 지글지글 ... 구워 먹고 싶어요.

다이어트 너무 힘드네요.
언제까지 이렇게 살아야 할지..우울해 집니다.

벌써 저녁 먹는다고..
토마토, 오이, 고구마등 챙겨먹어서
더 이상 먹으면 안돼는데.. 어쩌죠.

저좀 정신차리게 해주세요.
참을 수 있도록요..

[경험녀]

얼른 주무세요 다이어트때 식욕이 땡기면 잠이 최고던데요 저는 식구들 밥먹을때 방에 틀어박혀서 잠잤어요 ㅠ_ㅠ

[전]

배고프면 잠도 안와서 힘들었어요.. ^^
정 먹고 싶으면 돼지고기 기름없는 부위로 사다가 푹 삶아서 좀 드시면 어떨까요?

[돼지고기]

저도 추천요.
삶아 드세요.
꼭꼭 씹어 드심 좀 맘이 풀릴 겁니다.

[낮에]

낮에 시간있으시면 돼지 고기 한덩이 사다가 수육같이 삶아서 김치랑 드셔보세요.
고기의 단백질도 꼭 필요한 영양소 중의 하나잖아요.
너무 스트레스 받으시면 더 힘드니까 맘 편히 성공하시기를 바래요.

[정말]

먹고 싶은거 참느거 고통스럽습니다. 넘스트레스 받지말고 고기 배불리먹지 말고 조금만 드세요
그래야 다이어트 오래할수있어요. 고기 조금먹고 좀 걷다가 샤워하고 와인한잔먹고 주무세요
너무 참는다이어트는 실패한답니다. 아침에 고기먹는 것도 좋은방법이구요.

[.]

다이어트 할때 단백질도 꼭 챙겨드셔야해요.
닭가슴살이나 돼지나 소 안심, 등심 부위 기름 없이 그릴에 구워드시는거 좋아요.
이왕이면 간을 안하면 더 좋겠지만 그건 너무 맛이 없으니까 그냥 소금 조금씩 찍어서 드시구요. 야채 듬뿍해서 싸드시면 더 좋겠죠.
하루만 다이어트 할거 아니니까 너무 스트레스 받지 않는 한도 내에서 다이어트 하세요~
너무 꾹꾹 참다가 어느날 폭발하면 이성 상실하고 폭식하게될수도 있어요.

[에구..]

오늘 저녁은 늦었으니까.. 패스 하시고...
내일 점심에 고기 드세요... 하루, 이틀 하고 말것 아니시면... 살코기는 드셔도 괜찮아요..
저도 고기 먹고 싶어서.. 오늘 점심에 쇠고기 부채살 살짝 구워 먹었는데... 입에서 아주 살살 녹더라구요..
내일... 살코기 부위로 준비하셔서... 맛있게 드세요~~~~